体調不良時の必殺技⭐|| MIO LOG vol.188 - みお - Club CLOVER・クローバー - 下高井戸のキャバクラ
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体調不良時の必殺技⭐|| MIO LOG vol.188
2026年11月08日 12時10分
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﹉﹉﹉﹉﹉﹉୨୧﹉﹉﹉﹉﹉﹉
こんにちは！
金髪 I カップの”みお”です🐈⬛
たどりついてくれて
ありがとう❤
文字の大きさも行間も
読みやすさを大事にしてるので
高速スクロールしないで
読んでくれると嬉しいです🫶
﹍﹍﹍﹍﹍﹍♡﹍﹍﹍﹍﹍﹍
⌣⌣⌣⌣⌣⌣⌣⌣⌣⌣⌣⌣⌣⌣
体調を崩したとき
みなさんは
どうやって回復していますか。
みおはひとつ、
絶対的な方法を持ってます！
それは………
カロリーをぶちこんで
めっちゃ寝る！！！
栄養バランスとか考えず
とにもかくにもカロリー✨
たとえば、こんな感じ。
さば竜田揚げ弁当&タルタルのり弁当
普段であれば
2食分なんですけど
今回は一食で完食🫶❤️
炭水化物爆弾ですよ
ふふふふふ😏
あとは薬を飲んで
たくさん寝たら完璧✨
びっくりするくらい
回復しちゃう！
やっぱり人の体の基本は
栄養と睡眠だと実感するね😌
喉がゴロゴロして辛いときは
必殺ネオシーダー🚬
タバコみたいに使う
鎮咳去痰薬なんだけど
これを使うとわりと楽になる。
喫煙習慣のない人は
対象外らしいので
自己責任でお願いします✨
体調不良なときは
よく作るかな～。
載せたレシピは
わりとちゃんとやってるけど
みおの場合は土鍋にドボン(笑)。
米 1/4合 手羽元4本 しいたけ1枚を
ベースにして、気分によって
大根やら人参やらを足して
弱火でコトコトと煮詰めるだけ。
味付けは、塩オンリーでも
十分においしく仕上がるよ🎶
あとは、好みで
ニンニクやらショウガやらを
入れてもよろしです😊
ちなみに、みおは
最近の朝昼ご飯はずっとこれw
手軽だし旨いよ❤️
何かオススメの
体調不良必殺技があったら
ぜひぜひ教えてください！
健康レシピも大歓迎です!!
あっという間の日曜日！
今週もちゃんと生き抜いて
みんな偉すぎ～😭
引き続き、どうにかこうにか
やっていきましょうね
ばいみお🐈⬛
﹉﹉﹉﹉﹉﹉୨୧﹉﹉﹉﹉﹉﹉
《《 10月 News 》》
ℍ𝔸ℙℙ𝕐 𝔹𝕀ℝ𝕋ℍ𝔻𝔸𝕐
☆
☆☆☆
10月は
みおのバースデー月間🎂
バーイベはしないので
いつでもお祝いを
お待ちしております💗
﹉﹉﹉﹉﹉﹉୨୧﹉﹉﹉﹉﹉﹉
《《Information》》
下高井戸のキャバクラ
Club CLOVER(HP)
﹉﹉﹉﹉﹉୨୧﹉﹉﹉﹉﹉
《TEL》
03-6265-8673(店舗)
《営業時間》
20:00～LAST
《定休日》
日曜日(6月末まで無休)
《住所》
東京都杉並区下高井戸1-2-13
NSプラザ下高井戸ビル1F
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🎀出勤情報🎀
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下高井戸 club CLOVER🍀みお
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プロフィール
名前：みお(ミオ)
T166
肩書き：魅惑の金髪 I カップ
血液型：O型
タバコ：吸わない
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