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体を動かしたい！！

2020年04月14日 23時04分

好きな球技はバレーボール💞

こんばんは(´-ω-｀)
最近寝過ぎて腰を痛めましたえみりです←

なにしても痛い！(笑)
運動不足すぎてただでさえ無い筋力が
どんどんなくなっていってます。
これはまずいです。

でも筋トレする気にはなかなかならなくて
走るのもやだなあ|(￣3￣)|なんて。

そうなの自分に甘々なの
基本三日坊主👍🏻

でもでも！バレーボールは好き！！
なんせ、バレーボール部だったので✨

運動不足解消のためにやろうよ〜
と誘われて1時間くらいだけど
やってきました〜

ほとんど家にいるし、、、、
運動不足解消の為だし、、、
ちゃんと手洗いうがいしたし、、、、
いいよね😭😭😭？？？

久しぶりのバレーボール楽しかったー！！
絶対筋肉痛くる！！(笑)

今日は念入りにマッサージして寝ます😊

みなさん良い夢を〜✨

えみり

イイネ⤴️👍まってます♥︎☺︎

またみてねーん☆彡

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