自己肯定感の育て方 - なつき - Club Lounge EDEN・エデン - 幡ヶ谷のキャバクラ

おはようございます！

なつきです

日付周りましたが

今日は

21:00〜

出勤してます😎🎶

よろしくお願いします！

7月早々

今日は気分が

☀️晴れてる☀️

それはね多分

昨日、会いたい人に

会えてすごく嬉しかった

っていうのと

ずっと不調だった

胃と腸が

薬によってスッキリ

治ったこと！

臓器の不調は

やっぱり

メンタルに支障きたすからもっともっと

早くに薬飲むべき

だったー😂💊笑

私ね

自己肯定感

低いわけじゃ無いんだけど時々自分の扱い方

忘れちゃうんだよね

そんな時って

自分のこと

雑に扱ったりしたりして

正直そういうの

良く無いなーって

思ってた

メンタル落ちるし

自分のこと大切にしない人なんて

他人のことを大事に

出来ないからね

で、そうやって

まさしく6月の

梅雨のように

ジトジトした性格を

定期的に

出現させてしまってた

わけなんだけど

いやこれが

わかってしまったんよ

とりあえず

胃と腸の調子は大事💡

それだけじゃなくて

つい最近

Twitter見てて目から鱗

落ちたんだよね

ある人のこんなツイートを見かけたの

あんまり自己啓発系とか当てになんないし

見たことなかったん

だけど

これは凄かった

自分が最愛の人に

する扱いって

すごく丁寧だと

思うの

恋人とか家族とかに

傷つく言葉って

投げかけないし

できる限り良いものを

与えると思うし

大切な人に対して普通は

傷害行為とか

しないじゃん？

このツイートで

驚かされたのは

最愛の人にする扱いを

同じように自分にも

するってこと

自分の心と体に

一番近くて一生付き合っていくのって

自分自身だけなんだよな

自分の事を

誰よりも果てしなく

愛してあげられるのって

自分しかいないんだよな

だから

さっきの最愛の人を

大切にする態度

自分にもしてあげようよ

って話

自己肯定感が低い人って

自分だから

「こんなものでいいか」

って

「安いものでもいいや」

とか

「楽でいいから」

とか

雑な理由付けで

自分を粗末に扱ってる

のが事実らしい

自分だからって

身につける物や

周りの環境を

雑に選んで無いか

自分だからいいやって

感情に寄り添わずに

色々なものを

後回しにして

長い間心に自傷行為

していないか

お風呂めんどくさいから入らないとか

爪ボロボロでもいいや

とか

髪とかちぎれてても

自分の髪だし

まあいっかとか

全部

体の部分一つにしても

雑に扱ってたら

それは

自傷行為に当たる

だから

自分に対して

常に

愛のある選択や言葉を

与えてあげる

こと

それがいかに

自分を

ちゃんと愛せて

肯定してあげられる

自分が育つかに

繋がるという

お話でした

これって当たり前の話

なんだけど

正直目から鱗だよね

いつも気付かぬうちに

自分のこと傷つけて

しまってるんだな

私はまず

私自身を最愛の人

に選ぼうと思う

皆さんも

この機に改めて

自分の扱いを

気にかけてみては

いかがでしょう

では👍🏻

なつき