🎀꙳.*No.63 ジム頑張った😮💨࿔🔥 - まい - CROWN・クラウン - 小山・東口のキャバクラ
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CROWN (クラウン)
小山・東口 キャバクラ
栃木県小山市駅東通り1-5-13 Y・C・Pビル3F
TEL：080-4345-4434
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2026年02月06日 02時13分
❤︎*.(๓´͈ ˘ `͈๓).*❤︎
今日の昼間は
なんと！！！
ジム行ってきました✨
入会して１ヶ月
１回も行ってなかった
ジムにようやく
行きました笑
頑張って
ウォーキングマシーン？
ランニングマシーン？
30分もやった͈ᴗ̀ ̫ᴗ́ ͈👏🏻✨️
どのくらいの
時間とか
速度でやったら
いいのかとか
初心者🔰
すぎて
全く分からなかった💦💦
なので
マシーンに乗ってから
Google先生に
きいて調べて
やってた笑笑
そしたら
脂肪燃焼には
30分〜45分
って書いてあったから
なんとか
30分耐えた😵🌀🌀
終わったあと
酸欠で死ぬかと
思ったぁー😮💨
ほんとに
運動不足だったんだなぁーと
改めて思った😂
頑張って通い続けようと
思います🌟💫
眠くなってきたので
ねます！
おやすみなさーい😪💭
𝕝𝕟𝕤𝕥𝕒𝕘𝕣𝕒𝕞
𝕋𝕚𝕜𝕋𝕠𝕜
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