お気に入り登録★ |
★ |
★ |
🎐涼風🎐さんのブログをテキスト検索お酒を飲んでいると、全然浮腫がとれない…！
2025年02月26日 20時03分
お酒を飲んでいると、全然浮腫がとれない…！
みんなはどう対策してる？効果的な方法を知りたい！
お酒を飲んだ翌日、顔や脚がパンパン…なんて経験、ありませんか？
私も仕事柄お酒を飲む機会が多いのですが、なかなか浮腫が取れなくて困っています。
お酒を飲むと体内の水分バランスが崩れたり、塩分の多いおつまみで余計に浮腫んだり…。特に翌朝、鏡を見て「やばい！」と思うこともしばしば。
そこで今回は、みんなが実践している 浮腫解消法 を知りたい！
ちなみに、私が今まで試してみて効果を感じた方法はこんな感じです。
① カリウムを意識して摂る！
バナナ・きゅうり・アボカドなど、カリウムが豊富な食材を摂ることで、余分な水分を排出しやすくなります。
② 温め＆マッサージで巡りを良くする
浮腫みは血流やリンパの流れが悪くなることも原因のひとつ。
お風呂でしっかり温まりながら、ふくらはぎや足首をマッサージするとスッキリしやすいです。
③ 寝る前の水分補給をしっかり！
アルコールの利尿作用で体は脱水しやすくなり、それが逆に浮腫みを引き起こすことも。
寝る前に常温の水をコップ1杯飲むと、翌朝の浮腫みが軽減することが多いです。
でも、これ以外にも 「これめっちゃ効いた！」という方法 があれば、ぜひ教えてください！
皆さんのおすすめの浮腫み対策、コメントでシェアしてもらえると嬉しいです♪
↓東武宇都宮で飲むなら↓
↑アラジンで間違いなし↑
↓東武宇都宮で働くのも↓
↑アラジンで間違ないいっしょ♪↑
↓男子スタッフも↓
↑大募集中です!!↑
スーパーイイネ済み
[
スーパーイイネ！
[
イイネ済み [
イイネ！ [
プロフィール
名前：🎐涼風🎐(スズカ) [24才]
T150
肩書き：おすず
血液型：A型
お酒：強い
最近のブログ
-
海外旅行するならどこに行く...
3月31日 20:59
ｽｰﾊﾟｰｲｲﾈ!(17)ｲｲﾈ!(67)ｺﾒﾝﾄ(0) -
今日も一日お疲れ様でした�...
3月24日 21:15
ｽｰﾊﾟｰｲｲﾈ!(5)ｲｲﾈ!(14)ｺﾒﾝﾄ(0) -
こんばんは🌟
3月11日 21:08
ｽｰﾊﾟｰｲｲﾈ!(2)ｲｲﾈ!(13)ｺﾒﾝﾄ(0) -
体調いかがでしょうか⁇
3月6日 21:33
ｽｰﾊﾟｰｲｲﾈ!(12)ｲｲﾈ!(30)ｺﾒﾝﾄ(0) -
お酒を飲んでいると、全然浮...
2月26日 20:03
ｽｰﾊﾟｰｲｲﾈ!(16)ｲｲﾈ!(31)ｺﾒﾝﾄ(0) -
オーパスワンとオーバーチュ...
2月23日 4:23
ｽｰﾊﾟｰｲｲﾈ!(15)ｲｲﾈ!(30)ｺﾒﾝﾄ(0) -
安定のロイヤルホスト
2月21日 6:00
ｽｰﾊﾟｰｲｲﾈ!(1)ｲｲﾈ!(16)ｺﾒﾝﾄ(0) -
今週も頑張りましょう！
2月17日 20:10
ｽｰﾊﾟｰｲｲﾈ!(16)ｲｲﾈ!(33)ｺﾒﾝﾄ(0) -
「目黒で美味しいマグロ丼を...
2月12日 20:29
ｽｰﾊﾟｰｲｲﾈ!(10)ｲｲﾈ!(22)ｺﾒﾝﾄ(0) -
また一週間頑張りましょう！
1月27日 0:23
ｽｰﾊﾟｰｲｲﾈ!(16)ｲｲﾈ!(39)ｺﾒﾝﾄ(0)
過去のブログ
ゲットしたラッキーNo.
| 3月生まれ！！！ |
|
| 🍾 | |
 |
🔥染谷🔥鶯谷 Bar Latte🔥さん
[鶯谷] Bar Latte
|
| レバーオン！！！ |
|
| 🍾 | |
|
🔥染谷🔥鶯谷 Bar Latte🔥さん
[鶯谷] Bar Latte
|
| 100とみせかけて99！(✌'ω'✌) |
|
| 今日もいるよ～( ơ ᴗ ơ ) | |
 |
きき👾ATHENAさん
[新橋] club ATHENA
|
>>もっと見る
| 住所 |
|---|
|
栃木県宇都宮市二荒町9-1 新世界ビル2F |
| 営業時間 |
| 19:00～LAST |
| Webサイト |
| オフィシャルHP |
| 系列店情報 |
【JR宇都宮】CLUB FARAO UTSUNOMIYA
【小山・東口】CLUB FARAO OYAMA
|
| その他情報 |
|
関連エリアの情報： 栃木のキャバクラ｜宇都宮のキャバクラ｜東武宇都宮のキャバクラ
