動かないとだね～

Bar Space ELE (バースペースエレ) 東武宇都宮ガールズバー

栃木県宇都宮市曲師町3-12 シルバービル 3F TEL：080-7373-1028

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動かないとだね～

2026年10月04日 18時57分

こんばんは🌙*.｡

ミラです！

ずっと同じ体勢でいると腰痛くなる😇

ずっと座ってたり、立ってたりすると、

だんだん腰が痛くなってくる！！

最初は全然平気なのに、気付いたら腰痛いな〜ってなる😂

やっぱりずっと同じ体勢でいるのって良くないね！！

座ってるのも意外と疲れるし、立ちっぱなしも結構きつい！！

どっちにしても腰いたいんだから！

たまには立って、少し歩いたりして体勢変えるのが大事だね

前まではずっと同じ姿勢でいられたのに、、、

そもそもの姿勢も大事なのかな〜🤔

やっぱり適度に動くのが一番だね！！

運動不足なんとかしなきゃ

💖Bar Space ELE💖

📍住所📍
栃木県宇都宮市曲師町3-12
シルバービル3F

🗺️位置情報🗺️

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📞TEL(店舗TEL)📞

080-7373-1028

🕗営業時間🕒

22:00〜5:00(平日)

21:00〜5:00(金土)

🚫定休日🚫

不定休

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