疲れが取れないあなたに‼️るるかのオススメ疲労回復アイテムたちをご紹介✨ - 🍰るるか🎀 - ぱすてる。 - 東武宇都宮のコンカフェ

やっはろー🎶

ぱすてるのるるかだよー

今日は美容室に来ています✂️

縮毛矯正したかったけど、

ブリーチ歴ある人は

できないって言われて😭

がびーん

泣く泣く、カットとカラーと

ようわからんトリートメントにしました

少しはマシになるとｲｲﾅ

🍰🎀

タイトルにも書きましたが……

みんなは

疲労！

取れてる？？？

このお仕事は立ってる時間が

長い日もあるから

ふくらはぎとか

パンッパンにならん？？？？

私は、なります

普段運動とかもしないから

筋肉が固まっちゃって

そこから頭痛になったりも😭😭😭

疲労からの頭痛が

嫌すぎて

どうにかならないかと、

疲労回復のために

いろいろやってきました

その中で、

これいいぞ〜って思ったアイテムを

みんなに教えます‼️‼️‼️

⬇️⬇️⬇️

①花王バブ

メディキュア

「ほぐ軽スッキリ」

＆

「爽快リカバリー」

ドラッグストアとかでも

手に入りやすい入浴剤！！

1錠だけなら、コンビニでも

売ってるところ多いよー✨

湯船に浸かるっていうこと自体が

筋肉がほぐれるから

疲れとか緊張型頭痛に効くんだけど、

上に書いたメディキュアを入れると

嘘みたいに疲れが取れる‼️‼️‼️

ほぐ軽スッキリと爽快リカバリー以外も

あるんだけど、

それはあんまり

特別な効果は

私は感じなかった

上に書いた2つはかなり実感します！

おすすめ！！！🩷🩷🩷

②ロイヒつぼ膏

小さい丸い形の湿布！！！

これ、頭痛い時に

こめかみに貼ると

高確率で効きます‼️‼️‼️

肩とか腰とか首の後ろとかも

貼ると、疲れが取れるよー🎶

結構湿布としての効果が強いから

皮膚が弱い子は、

ヒリヒリしちゃうかも

まず最初1個だけ貼ってみて

大丈夫そうか試してみるといいよー！

るるかのマストアイテムです🎶

③足裏樹液シート

百均でも買える！！！✨

寝る前に足裏に貼るヤツです

足裏の水分を吸収してくれるんだけど

朝めちゃくちゃ脚がスッキリするのよね

すごい効果があるわけではないけど

リラックス効果あるよー🎶

手軽に買えるし、おすすめです🤟🏽🩷

逆に、みんなのおすすめアイテムがあったら

ほんとーーーーに教えて欲しい！！！！

私はとにかく足が疲れやすくて

いつも重だるいので

足の疲労回復にいいものがあれば

教えてください😭😭😭

たまにはマッサージも行きたいなぁ〜

お金無くて、行けてない（情けない

みんなも、自分の身体

労わってこーね

みんな毎日頑張ってて

えらいよーー！！！

るるかさんは今日もお店いますよー🎶

予約いただけたら嬉しいです‼️

木曜日楽しむぞー🎶

またねー！！！

最後に自撮りペタリ

⬇️

(｡･ω･)ﾉﾞ🩷