😎😎😎😎😎 - はづき You’sParadise - girl's bar You's Paradise・ユーズパラダイス - JR宇都宮のガールズバー
掲載店舗:3408店 女の子:46504人
girl's bar You's Paradise (ユーズパラダイス)
JR宇都宮 ガールズバー
栃木県宇都宮市東宿郷2-17-3 王様ビル1F
TEL：070-7477-4488
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2026年10月23日 19時58分
こんばんは！
最近痩せたすぎていろんなの調べまくってる、
こんなの出てきたんだけど
やせてるかた、これほんと？
痩せない女は
「1日の食べ方」がガチで下手
◼︎一発で太る女
・「朝コーヒー」「食べない」で済ませる
・「昼夜ドカ食い」でルーティン固定
・「ジュース」で水分補給
◼︎ズレてる女
・「TKG」を頼り過ぎる
・急に鶏むね+ブロッコリー主食にして空回り
・16時間断食で修行し始める
◼︎一生細い女
・「朝はプロテイン+バナナ2本」
or
「プロテイン+無脂肪ヨーグルト+冷凍ブルーベリー+オートミール+ハチミツ」
・「お腹が空くまで昼夜食べるの待つ」習慣になってる
・「水、ルイボスティー、炭酸水」で水分補給
・「TKG+ツナ缶水煮」が最強の高栄養時短メシで頼りまくり
・「鶏もも皮なし+みそ汁」がテッパンのメニュー
・お腹が鳴ったら1時間待つ→その後必ず食べるを1日1回
人は食べた物でできてる。わけも分からず、10代、20代と同じように1食2食抜いたり、筋トレ、ランニングしまくってﾏｯｯｯｼﾞで落ちない。
でも、ちゃんと栄養があるものを多く摂る食べ方を毎日してれば運動なんてしなくても勝手に体重が減っていく
ってやつ
最後めちゃくちゃど正論。
はあやせたい🤍
宇都宮駅東エリア
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プロフィール
名前：はづき You’sParadise(ハズキ) [24才]
T160
肩書き：テキーラ女
血液型：不明
お酒・タバコ：強い・吸わない
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