これからの時期にむけて🏃♀️ - あおい🌹CLUB 絆 KIZUNA - CLUB 絆 KIZUNA・キズナ - JR宇都宮の熟女パブ/熟女キャバクラ
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CLUB 絆 KIZUNA (キズナ)
JR宇都宮 熟女パブ/熟女キャバクラ
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あおい🌹CLUB 絆 KIZUNAさんのブログをテキスト検索これからの時期にむけて🏃♀️
2026年05月13日 08時00分
おはようございます
エンターテイナー
あおい🌹です
いつも
SP、イイネ！
コメントを下さる
皆さん
お気に入り登録をして
下さった皆さん
ありがとうございます
お返しが遅くなる
場合が
ありますが
必ずお返しに
伺います
只今SP周回中
よろしくお願いします
🍀🍀🍀🍀🍀
皆さん
今、ダイエット
してますか？
ポケパラで
色んなお店の
キャストさんの
ブログを読んでると
ダイエット何日目と
書いてる
キャストさんを
見かける
ん？ダイエット🙄
細いのに
と、1人突っ込んでる
私がいる
痩せなきゃならないのは私！！
と思い
そろそろ薄着に
なるから
真面目にダイエットを
しようと思ってます
でも
私、万年
ダイエッター🤣🤣🤣
去年から２キロ太った
３キロ痩せたを
繰り返す日々
街を歩けば
若い子は
華奢な子ばかり
風吹いたら
飛ばされちゃうじゃない？と、心配してしまう
母親目線
夜の世界も
細い子ばかり
年齢を重ねてると
中には私のように
ぽっちゃりさんも
いたりします
年々
若い頃のような
急激なダイエットを
すると
あれ？
シワ出来た？😰
あれ？
たるみが出ちゃった😭
と、驚くばかり
なので
そうならないためにも
なるべく
時間をかけて
痩せないとならない
食事制限をしつつ
タンパク質を摂り
運動をし
1ヶ月に２キロくらいが
良いらしい
でも
どうしても
早めの
結果を求めてしまう
その割には
痩せてない私🙄
停滞期で全然痩せない
ストレスから
暴飲暴食をしてしまう
今までは
こんな事の繰り返し
これからの私は
体重云々より
見た目重視で
気長にやってみよう！
と、決めました
まずは運動を
取り入れてみる
YouTubeやTikTokで
あらゆる方の
ダイエットの運動を
観て
自分に合った運動を
選び
やってみようかな
と、思ってます！
皆さんは
どんなダイエット
してますか？
今や
薬や注射
脂肪吸引など…
色々
ありますよね
YouTubeやTikTok
なんか観てると
これで◯◯キロ
痩せました！！
なんてあったり
興味深々で
色々観て
ふむふみと思いながら
知識だけが増えてる🙄
観てるだけじゃ
私の体型は
変わらない🙄
私
本を出版出来そうな
くらい
知識はあります🤣
数年前
何かで観た
1番簡単かな？と
思ったダイエットを
紹介します
＂私はお姫様と
思い込む＂
お姫様は
暴飲爆食はしない
お姫様は
早食いしない
お姫様は
食べられない
と常に自己暗示する
これだけです
やり方は
①笑顔で感情を込め
自分にむけて話す
そうする事で脳へ
インストール
されやすくなる
②タイミングは
起床直後や就寝前
脳がリラックスしてる
ゴールデンタイムが
効果的
③鏡を見て
鏡の中の自分に
語りかけることで
客観視が働き
自己管理能力が高まる
これで◯◯キロ
痩せました！と
やってました
私も試してみようかと
思いましたが
お姫様なんて
思えなかった
イメージ
しかも
起きた時や
寝る前に
声出して鏡の前で
「私はお姫様！」と
言っていたら
私の事だから
きっと
宝塚のトップスター
ばりの声で
振り付け有りで
踊ってしまうかも🙄
そんな所を
息子が見たら
きっと私の事を
嘆くかも知れない…
そして息子に
白い目で
見られるに違いない
と、思い
断念しました
思い込みって
良いのかな…と
思った
ダイエットでした
皆さん
無理なダイエットは
しないで下さいね！
私と一緒に
エクササイズ！！
頑張りましょ！！
と
ダイエット仲間を募る
あおいでした🤣
本日、出勤します
オーナー
ゆうき
まみ
非公開
キャスト
非公開
キャスト
あおい
私たちと一緒に
お仕事しませんか？
キャスト同士は
和気あいあいしていて
楽しいお店です♡
興味がある方は
LINEから
ご連絡下さい♡
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ご来店時に
「ポケパラ見た」と
一言お伝え下さい♡
貴方様だけの
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なります♡
この機会に
是非
ご来店下さい♡
通常料金
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お客様のご来店
スタッフ一同
心より
お待ちしております
🍀🍀🍀🍀🍀
素敵な1日に
なりますよう
スーパーイイネ済み
[
スーパーイイネ！
[
イイネ済み [
イイネ！ [
ニュース
プロフィール
名前：あおい🌹CLUB 絆 KIZUNA
T159
肩書き：エンターテイナー
血液型：B型
前職：その他・美容系
サービス業
出身地：栃木県
誕生日：10月3日
お酒：普通
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