規則正しい生活･･･むずかしい

girlsbar Fox (フォックス) JR宇都宮ガールズバー

栃木県宇都宮市東宿郷2丁目9番10号ダイカンビル2F TEL：070-7477-4488

本日20：00～出勤

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規則正しい生活･･･むずかしい

2026年01月20日 12時00分

こんにちは❕

あみです 𓆩❤︎𓆪

ひとつ、悩みがございまして

それは何かというと

・・・・・・

「眠れない」。

夜、寝ようと思っても眠くないんです

何をしても結局は

AM 3:00から5:00くらいに就寝

（実際このブログを書いているのもam3:16）

そしてお昼頃に目が覚める

睡眠時間としては足りているはずですが

起床時の気持ち悪さに

夕方のだるさと眠気がすごい

早く寝た方がいいことは分かっているが

寝ようと思って布団に包まっても

2時間くらいずっと寝付けない

とてもこまったよ❗️

食生活を見直したら少し良くなるかな

最近ラーメンとファストフードしか食べてない

ひとまず健康的な食事、摂ってみます

この予約投稿を書いている今はもう仕方がないので

羊を数えて寝ようと思います

今日の一曲

本日20:00から☝🏻

またね( ˙ᵕ˙ )

_______ ʚ♡ɞ _______

JR宇都宮駅から徒歩7分
⭐️ girl's bar FOX⭐️

【営業時間】
19:00〜LAST

【住所】
栃木県宇都宮市東宿郷
2丁目9番10号
ダイカンビル2F →MAP

JR宇都宮駅東口から徒歩7分

【お問合せ】
📞 070-7477-4488

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血液型：O型
前職：学生
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誕生日：6月16日
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