クソデカオイコス - 🪼るか🪼TOP GIRLS - TOP GIRLS・トップガールズ - JR宇都宮のガールズバー
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🪼るか🪼TOP GIRLSさんのブログをテキスト検索クソデカオイコス
2025年12月17日 17時00分
おはるか
食欲がない中でも
貴重なタンパク源として
いつも食べている
オイコス
いつもは
無糖のタンパク質13g(赤いやつ)を
買っているのですが、
スーパーで見かけたこいつ
タンパク質18g................
デカ過ぎる..............
朝って
食欲が無い方多いと思うんですが、
寝起きで肉食べるの
しんどくないですか？
たまごでもいいけど
焼いたり茹でたり面倒だし...
なのでわたくしは最近ずっと
朝はオイコスにはちみつ、
ナッツ入れたりして
タンパク質確保してます
でもパルテノの方が
うまんだよな
しかしこのオイコス、
総量が170gなんですよね
めちゃくちゃ多い
恐らく
ガチのトレーニー向けな気がします
出勤したら家帰るまで
しっかりご飯食べれないので
腹持ちが気になるところです
検証してブログで報告します
スーパーイイネ済み
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プロフィール
名前：🪼るか🪼TOP GIRLS(ルカ) [26才]
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肩書き：飲んでるか？
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前職：水商売
出身地：栃木県
誕生日：1月15日
お酒：普通
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