本日の調子は - 🪼るか🪼TOP GIRLS - TOP GIRLS・トップガールズ - JR宇都宮のガールズバー
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JR宇都宮 ガールズバー
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🪼るか🪼TOP GIRLSさんのブログをテキスト検索本日の調子は
2025年12月07日 17時00分
おはるか
いやー
12月ですねー寒すぎますねー
もうじき年の瀬ですねー
あっという間だなあ
わたくしはとにかく
療養する事だけを考えています
なるべく早く復帰したいです
長々とした自宅警備が
あまり向いていないのは
自覚しているので...
今日は比較的沢山食べれました
はちみつヨーグルト、
鮭おにぎり、納豆ご飯等...
少量のご飯を5食くらいに分けて
食べてます
ウイダーとスープしか
受け付けなかった一週間前とは
比べ物にならない成果です
ちなみに
10日で2kgほど体重が落ちて
「このままだとガチで
餓死するんじゃないか？」と
本気で不安になりました
145cmが36kg台になって
すんげえ恐怖を感じたのに、
160cm超えの方が
40kg前半を目指すような
この世の中絶対間違ってますよ
健康第一で生きましょう
あすけんを増量コースにしました
そもそも自律神経って
なんで乱れるんだ？と思って
色々調べまくった結果、
精神状態の他に
トリプトファンやビタミンDが
欠乏するせいでセロトニン不足、
マグネシウム不足等...
ドラッグストアでサプリ買いました
つまるところ栄養失調です
この現代で？
まあファストフードや
辛い刺激物だらけの毎日だったので
「そりゃ胃腸ブッ壊れても
おかしくないだろ」
と思ってましたが...
寒さやメンタル、食事内容等
様々な要因が重なってます
ちなみに本日禁煙13日目です
続くもんだなあ
スーパーイイネ済み
[
スーパーイイネ！
[
イイネ済み [
イイネ！ [
プロフィール
名前：🪼るか🪼TOP GIRLS(ルカ) [26才]
T145
肩書き：飲んでるか？
血液型：O型
前職：水商売
出身地：栃木県
誕生日：1月15日
お酒：普通
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