頭ガンガン😭 - みや🍾Bar Lounge 莉音 - Bar Lounge 莉音・バーラウンジリオン - 彦根のラウンジ/クラブ
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Bar Lounge 莉音 (バーラウンジリオン)
彦根 ラウンジ
滋賀県彦根市旭町9番6号 彦根ステーションビル103号
TEL：0749-26-1023
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みや🍾Bar Lounge 莉音さんのブログをテキスト検索頭ガンガン😭
2023年11月16日 06時24分
昨日の夜作ってて知らんうちに
寝落ちしたから昨日の夜の
内容と思って読んでほしいッス( ˘⊖˘)
只今ストレッチ中〜
体がだいぶしんどい状態が続いてるから
簡単なストレッチしたら少しスッキリ！
したのか？🤔
微妙やな🙄
うん。
全くやな🤪
ღ .:*・゜♡゜・*:.ღ .:*・゜♡゜・*:.ღ .:*・゜♡゜・*:.ღ
3年前友達がやってるパーソナルジムで
ハードな筋トレしたなー🏋️♀️
1年間頑張ったな😊
すごいスパルタで1時間ビッチリ筋トレやったな😅
その中でも、
最後に有酸素運動をするでと
3分間✖️3セットの
キックボクシングが1番死にそうやった😰
↑
（このお方格闘技をやっておられました💧）
意識ぶっ飛びそうになりながら、
パンチ、キックやりまくったなꉂꉂ(ˊᗜˋ*)
終わったら10分間は一切動けなかった🥹
でも、
今だお腹と上腕に少し筋肉ついてるわ😁
今思うとありがたい🙏
忙しくて行けんくなってやめたなー😵💫🌀´-
まだ続けてたら今頃ムキムキやったかもしれんな笑
でも、もう1回やれ言われても
できんかな、、、☻
✻*☃️❄️☃️˸*･.｡*｡⛷❄⛄️❄️🎿❅*॰♬*
最近めっきり寒くなったから
ごつーい上着を着だした✌️
フリース(♡〰️♡)
やりすぎたか？🧐
職場の子らに早すぎやろー！！て言われた😅
真冬どーすんねん？と、、、😅
そんなん知らんて🤣
今はこれでないと寒いねん🤪笑
今、仕事には毎日このフリースを
着て行ってるな(oˆ罒ˆo)
うん😊
いい感じ♥️
みや💋
今日も頑張りましょ(🔥ｰ🔥)
真夏に着てたタンクトップが恋しい😭
寒いの嫌いや😫
早よ夏よ来ーい！
スーパーイイネ済み
[
スーパーイイネ！
[
イイネ済み [
イイネ！ [
プロフィール
名前：みや🍾Bar Lounge 莉音(ミヤ)
T163
肩書き：莉音の盛り上げ隊長
血液型：O型
前職：その他・接客業
出身地：滋賀県
誕生日：2月1日
お酒・タバコ：普通・吸わない
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滋賀県彦根市旭町9番6号 彦根ステーションビル103号 |
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