もう7月も後半だね！😳 - はるひ🦋SOAR - 滋賀 ガールズバー・ソアラ

おはようございます〜！☀️

ソアラのはるひです💙

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毎日暑い日が続いていますね〜🥵

外に出るだけでも汗が止まらなくて、

夏だな〜と実感しています！

今日は、そんな夏に

わたしが気をつけている美容ケア

について紹介します🥰✨

まず一番大事にしているのは…

①こまめな水分補給！

美容のためにも健康のためにも、

水分は本当に大切ですよね✨

一気に飲むよりも、

少しずつこまめに飲むように

意識しています☺️

次は…

②日焼け対策！

日焼け止めはもちろん、

日傘を使ったり、できるだけ日陰を

歩いたりしています！

ちょっとしたことですが、

積み重ねが大事なのかな〜って

思っています…🥹

そして…

③ヘアケア！

夏は、紫外線や汗で髪も

ダメージを受けやすいので、

お風呂上がりはヘアミルクと

ヘアオイルでしっかり保湿しています✨

ヘアミルクは、髪にくっついた水分を

キープするためのものなので

タオルドライする前のびちゃびちゃの

状態に塗り込んで、

それからタオルドライ→ヘアオイル

で、お風呂後のケアは完璧です！

𐔌ᵔ꜆ ܸ•⩊•ᵔ 𐦯꜆💮💕

髪がサラサラだと気分も上がりますよね

🥰💕

あとは…

④保湿も忘れずに！

夏はベタつくから

保湿しなくてもいいかな？って

思いがちなんですが、

冷房とか扇風機直当たりで

意外と乾燥するので、

スキンケアはしっかりしています！

首元とかのお肌が荒れたりすると、

汗疹かな？ってなると思うんですけど

実は…乾燥によるバリア機能の低下が

原因だったりするので、

保湿すると改善されます︎👍🏻 ̖́-

最後は…

⑤しっかり寝ること！

美容は睡眠が一番大事！と

よく聞くので、

できるだけ睡眠時間を確保するように

しています✨

寝不足の日って、

お肌の調子もなんとなく違う気が

するんですよね〜

夏は暑くて大変ですが、

少しでも快適に過ごせるように

美容ケアも楽しみながら

続けたいと思います🩵

みなさんは夏に気をつけている

美容ケアはありますか？👀✨

おすすめがあったら、

ぜひ教えてください〜！🥰💕

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今日は、

はるひはお休みさせていただきますが、

お店は21:00〜営業しております！

涼しいソアラで、

ぜひゆっくりお過ごしください✨️