ビタミンB群 - ゆい-HANARE(ハナレ)- - HANARE・ハナレ - 朝霞台/北朝霞のパブ/スナック
掲載店舗:3352店 女の子:45247人
HANARE (ハナレ)
朝霞台/北朝霞 パブ/スナック
埼玉県朝霞市東弁財1-6-23 グリーンガーデン朝霞台201号
TEL：048-424-4509
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ゆい-HANARE(ハナレ)-さんのブログをテキスト検索ビタミンB群
2026年01月16日 08時00分
おはようございます！ゆいです。
この間から、わけのわからない
場所に口内炎ができて
それがはちゃめちゃに痛かったので
早く治るようなごはんを作りました。
ちょうど昨日は近所に警察官が多めに巡回していて
わたしの口腔内の治安悪化で取り締まられるのかと
ヒヤヒヤしました、、、👮🏻
口内炎にはビタミンBが良いとの事で
Bの中でも8種類ある訳ですが
とりあえず多く含まれてるランキングで
上位の鮭とレバーを主役にしました👍
グラタンはお客さまから教えていただいた
作り方のコツを実践してみました✨️😊
めーーーーーっちゃゃ
美味しかったです🤍
冬といえばお鍋で
色々な具材を入れられる便利さがありますが
グラタンも同じじゃん！！と思いました笑
今回は カボチャ 鮭 ほうれん草 ジャガイモ 玉ねぎ
を入れました〜✨️✨️
混ぜながら一日の振り返りをする時間、、
🫧🤍*｡，｡*ﾟ*｡，🫧🤍*｡，｡*ﾟ*｡，🫧🤍*｡，｡*ﾟ*｡，🫧🤍*｡，｡*ﾟ*｡，🫧🤍*｡，｡*ﾟ*｡，🫧🤍*｡，｡*ﾟ*｡，🫧🤍
本日はハナレ出勤します✨️
NEW LOOKになったので
るんるんで楽しみまーす！
ではまた！！！
スーパーイイネ済み
[
スーパーイイネ！
[
イイネ済み [
イイネ！ [
ニュース
プロフィール
名前：ゆい-HANARE(ハナレ)- [30才]
T160
肩書き：スリルを共有するエンターテイナー
血液型：A型
前職：アパレル系
出身地：埼玉県
誕生日：4月3日
お酒・タバコ：弱い・吸わない
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