ストイック話の続き - ほのか - Bar Lounge CoCo 上福岡店・ココ - 上福岡のガールズバー
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Bar Lounge CoCo 上福岡店 (ココ)
上福岡 ガールズバー
埼玉県ふじみ野市上福岡1-2-17 上福岡第二ビル3F
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ほのかさんのブログをテキスト検索ストイック話の続き
2026年08月16日 19時30分
やっほーーーーーーー👋👋
疲れなのか歳なのか…
まじでお酒弱くなってきた？ほのかです🙋♀️
飲める方だけど飲み方が変わってきて
まじで変わった😳
こりゃ大変だ。笑笑
前回のストイック話の続きで
せっかくだから書こうかなと🙄
食事と運動でのお話はしたけど…
実は運動はそんな頻繁じゃない🤣🤣
どちらかと言うと柔軟重視😳
ストレッチが常にな感じでやんす🙆♀️
筋肉がつきやすいタイプなので…
けどおかげさまで
ストレッチは常にしてる分
ここまでいくんですねえ🤗
まあゆうて幼稚園の頃に新体操やって
小学生で体操やってたから…
そりゃ楽勝ですわって🤣🤣🤣
柔軟は怪我とかの防止にもなるから
やって損はない💪
ジム仲間ならぬ柔軟仲間なりませんか？笑
この写真にうっすら載ってるフラフープ。
先日マネのれんちゃんに貸しました🙋♀️
活躍してるかしら？🙄笑笑
自宅も小さなジム化してるから
早く身近にトレーニング話できるのを
ひっそり待っておる🫣笑笑
そんな私は20：00からいるぞよ🙋♀️
なんか良いアイテムあったら教えてね😳
んじゃまたねーーーーーーーん👋👋
スーパーイイネ済み
[
スーパーイイネ！
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イイネ済み [
イイネ！ [
プロフィール
名前：ほのか
T163
肩書き：末っ子気質お姉さん
血液型：A型
出身地：東京都
お酒・タバコ：普通・吸う
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