アナグマってうまいらしいよ🦡🕳 - ひなこ - Fairy Tale・フェアリーテイル - 上福岡のガールズバー

ジビエ料理ってヘルシーらしいから食べたい

最近フェアリーではダイエットが地味にブームです

3人くらいの間で流行ってます

どうも、お久しゅう

ひなこです❕

ブームには乗っていくかぁってことで

ヘルシーに鶏むね肉1枚買って

1口サイズに切り分け

小分けにしラップでちょいと包み

冷凍庫に入れました

それだけでなんだかやりきった感…ふふ

まあまずは何か行動することから始まりますからね

・鶏むね肉…お好きな量

・ピーマン…お好きな量

・塩コショウ…お好きな量

・鶏だしの素(顆粒)…お好きな量

・油

①熱したフライパンに油を少しだけひき、そこに鶏むね肉を入れあらかた火が通るまで炒める

②そこにピーマンを入れ、塩コショウ・鶏だしの素を入れ味付ける

これで簡単おかずが1品完成🌟ﾔｯﾀﾈ

地味に美味いので地味にブームに乗る初日の晩御飯に

どーぞ☺️🙌🏼