ダイエット🍙

CLUB I's (アイズ) 蕨キャバクラ

埼玉県蕨市塚越1-2-14 花見第3ビル3F 304・305 TEL：048-299-5811

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ダイエット🍙

2026年06月17日 17時18分

おはようございます

本日も21時から出勤してます✨

最近太ったと言われるので

7月にあるライブ参戦に向けてダイエットを始めることにしました...😭

太りにくい体質に甘えてダイエットしたこと無いし、正直運動もサボってたからちゃんと出来るのか不安...😂

何が痩せるのにいいのかChatGPTに相談しながら、痩せやすい食材と浮腫対策になる食材を買いにいってきた🛒

結果がこちら👇

結構たくさん買いました笑

鶏むね肉や豆腐、白菜、大根、もやし、きのこなど、ヘルシーなものを中心に選んでみた

本当は塩分も減らして浮腫を取りたいんですが、るなしょっぱいの大好きなんよ…🥹

調味料いつもビタビタにして食べてるから

友達には死ぬなよってよく怒られてる笑

いきなり薄味とかじゃなくて少しずつ塩分を意識して減らせたらと思ってる🙆‍♀️

そしてもう一つの目標

水を飲むこと！ビールをやめること！

仕事中はビール中心

お家ではジュースと牛乳しか飲まない生活だから仕事中はお茶割り、家では水のみにしてみます！

無理なダイエットは続きそうにないから、まずは意識を高めて少しずつ頑張る予定💪

やる気なくなってきたらまたブログに書いて気合いを入れ直そうと思ってるから

成功することを祈ってて〜🙏✨

そんな感じで今日もお待ちしております👏

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CLUB I’s です✨

˚✧₊﹕︶︶︶﹕﹕︶︶︶﹕₊✧˚

8/10(月)～8/15(土)

✨🍾ボトルイベント🍾✨

上記期間限定で…

　10,000円以上のボトルが対象で　　ボトル代10%OFF

＋
30分無料

※指名の場合は別途指名料がかかります。

たくさんのご来店お待ちしております🥂

8月の店休日・お盆休みのお知らせです🌊

平素よりご利用いただきありがとうございます。
下記日程は店休日とさせていただきます。

8/2(日)・8/9(日)・8/16(日)・8/23(日)・8/30(日)

またお盆休みとして下記日程も休業日になります。

8/17(月)～8/19(水)

ご不便をおかけいたしますが、何卒よろしくお願い申し上げます。

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CLUB I's
048-299-5811(店舗)
【住所】
埼玉県蕨市塚越1-2-14花見第3ビル3F 304・305
【営業時間】
20:00～LAST
【定休日】
日曜
クーポンはこちら(⸝⸝ɞ̴̶̷ ⩊ ɞ̴̶̷ ྀི)
マップ

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