🧡💛💚本日の栄養補給⁈💚💛🧡 - 🍀のどか🍀Club I's（アイズ）🍀 - CLUB I's・アイズ - 蕨のキャバクラ

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🧡💛💚本日の栄養補給⁈💚💛🧡

2026年07月05日 19時55分

何かを勉強したり

書き物をしたりするとき

家だと

集中できないから

カフェやファミレス

ファーストフード店に

行くことが多いんだけど…

今日は

明日までに終わらせなきゃ

ならないモノがあったので

夕方にプロントさんへ〜

今日も例の如く⁈

アイス生活をしていたので

何か固形物を〜

で、頼んだのが

⬇️⬇️⬇️こちら⬇️⬇️⬇️

メープル

スフレパンケーキ

甘いものを頼もうと

思っていた訳では

ないんだけど…

パンやサラダという

気分ではなかったし

パスタを１人前

食べる気力もなかったし

なんとな〜く

食べられそうなのを

選んだら

結果これだった(笑)

結構小ぶりで

しかもスフレだから

フワフワで軽くて

ペロリ〜🎶

１つ難点を言えば

メープルシロップを

かけて提供されるから

メープルシロップが

染み染みで

激甘だった…🌀

これ以上染み込む前に！

と一気に食べちゃった〜

栄養素は問題アリだけど

カロリーだけは

今日もバッチリ(笑)

糖分補給を

しっかりして〜

久々に結構文字を書いたら

ものの数分で

手から腕まで

痛くなっちゃった💦

よっぽど普段

書き物をしてないのね…

手の筋力まで

弱ってるらしい🌀

握力は強い方だったけど

今どれくらいあるんだろ⁈

健康診断じゃ

さすがに握力や

背筋力とかは

測らないものね〜

学生の頃みたいな

体力測定を

久々にしてみたいな

幅跳びとか

どれくらい跳べるんだろ⁈

大人になると

そもそも跳ぶって

行為をしないよね(笑)

なんか

無性に

縄跳びがしたくなってきた〜

二重跳びは

できたけど

ハヤブサとかは

できなかったんだよねぇ🌀

体育の授業で

縄跳びやる時って

冬場だったから

冷えた足に縄が当たると

メチャクチャ痛くて

縄跳びが微妙に

怖かったし💦

そもそもそこまで

頑張ろう精神がなかった💦

ダイエットにもなるし

筋力もつくし

縄跳びやるのは

アリかも💡

ただ…

家の中じゃ出来ないなぁ🌀

外で１人で

跳んでるのは

若干恥ずかしいし💦

時間によっては

音が響いて

うるさいし…

下の娘さんが

ダイエット宣言してたから

ちょっと縄跳びに

誘ってみようかな🎶

その前に！

縄跳びを入手しなきゃ〜

本当

少しでも動いて

筋肉使わないとね〜🍀

今日は

アイズは定休日です💔

なので私の肝臓も

定休日…

もとい休肝日です🎶

週に１日は

休肝日を設けた方が

いいと言うので

皆さまも

たまには肝臓を

休ませてあげてくださいね〜

来週は

月曜日から

木曜日まで

特別割イベント〜✨

24時までのご来店で

最初の１セットが

3000円✨

しかも‼️

場内指名料が

無料〜✨

お気に入りの女の子を

見つけるチャンスです💕

この機会にぜひ

アイズに足を

運んでみてください🍀

皆さまのご来店

スタッフ、キャスト一同

心より

お待ちしております💕

では今宵は

このあたりで…

また明日

お目にかかれますように…🌸

🍀Instagram🍀

https://www.instagram.com/nodoka0202is?igsh=NXhsOGdhMWNwbGQx&utm_source=qr

お待たせしました〜

７月は周年イベントが

あったので

遅くなりましたが

８月２８日(金)

＆

２９日(土)に

浴衣イベント

を開催します🎶

いつものドレス姿とは

違う夏らしい魅力を

お届けします👘

夏の終わりを

アイズの浴衣姿の女の子たち

と共に過ごしましょう💕

皆さまのご来店を

スタッフ、キャスト一同

心よりお待ちしております💕

ブログでも

ご報告させてもらいましたが

８月いっぱいで

キャバクラを卒業します

蕨で働くことは

もう２度とないと思うので

最後に会いに来てください💕

３１日が

人生最後の

ドレス姿

になります✨

8月の店休日・お盆休み

のお知らせです🌊

平素よりご利用いただきありがとうございます。

下記日程は店休日とさせていただきます。

8/2(日)・8/9(日)・8/16(日)

8/26(日)・8/30(日)

またお盆休みとして下記日程も休業日になります。

8/17(月)～8/19(水)

ご不便をおかけいたしますが

何卒よろしくお願い申し上げます。

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CLUB I's

048-299-5811(店舗)

【住所】

埼玉県蕨市塚越1-2-14

花見第3ビル3F 304・305

【営業時間】

20:00～LAST

【定休日】

日曜

クーポンはこちら(⸝⸝ɞ̴̶̷ ⩊ ɞ̴̶̷ ྀི)

マップ

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プロフィール

名前：🍀のどか🍀Club I's（アイズ）🍀(ノドカ)
T165
肩書き：最年長
血液型：O型
前職：３月まで系列のM's お昼間は和食屋さんその前はラーメン屋さん現在昼職新たに探し中
出身地：東京都
誕生日：2月2日
お酒・タバコ：弱い・吸わない

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ゲットしたラッキーNo.

40！🫶🩵 BIG LOVE😽💓
08/20🎀🐬もしかしたら金曜日！🌙
	🎀🐬ゆり🌙さん [池袋] Mrs.J 池袋

5月生まれ集まれ〜❣️
久しぶりのカツ丼
	💐Lounge ma famille💐まりこママ❤️さん [小山・東口] Lounge ma famille

Youが☝🏻💗ありがとう🫶🏻‎💗
こんにちは☀️｡°本日も出勤ですみかんの看板が可愛くなってて嬉しかったです🌸
	ゆみさん [千葉・富士見町] スナックみかん