たくさん寝れた日😽 - ここ - Cafe&Bar ハピルル - 西川口のガールズバー

こんばんはここです🌙

昨日は出勤終わってお家に帰ってから、びっくりするくらいたくさん寝ちゃいました😂

最近ずっと寝てもすぐ起きちゃったり、なかなかゆっくり寝られなかったりすることが多かったので、昨日は久しぶりに本当にぐっすり眠れた気がします！！

気づいたらなんと12時間くらい寝てました笑
自分でも「え、こんなに寝たの！？」ってびっくりしました😂

寝る前は「ちょっとだけ横になろうかな〜」くらいの気持ちだったのに、目が覚めたら時間がめちゃくちゃ進んでいて、時計を見てびっくりしました笑

でも久しぶりにこんなに長く寝たからなのか、起きたときはなんだかすごくスッキリしていて、いっぱい寝た〜！！っていう満足感がすごかったです🥹

やっぱり睡眠って大事ですね！！

普段は出勤が終わる時間も遅いので、お家に帰ってからご飯を食べたり、スマホを見たりしていると、寝る時間がどんどん遅くなっちゃうんですよね🥲

「今日は早く寝よう！」って思っていても、なんだかんだやることがあったり、少しだけスマホを触るつもりが気づいたら時間が経っていたりして、結局寝るのが遅くなっちゃいます笑

だから昨日みたいに何も気にせずたっぷり寝られたのが久しぶりすぎて、すごく幸せでした！！

12時間も寝たらさすがに寝すぎかな？って思ったんですけど、最近の自分の睡眠時間を考えたら、むしろ身体が「いっぱい寝たい！！」って言ってたのかなって思います😂

寝ている間はもちろん何もできないけど、たくさん寝ると起きてからの身体の軽さが全然違う気がします！！

最近は早起きもいいな〜って思うようになってきたので、たくさん寝る日も作りつつ、ちゃんと自分の身体を休ませてあげる時間も大切にしたいなと思いました☺️

そしてそんな感じで昨日はたくさん寝て、しっかり休めたので、今日は元気に出勤しています！！

今日も出勤してるので、ぜひ会いに来てくれたら嬉しいです🥰

昨日12時間くらい寝たから今日はかなり元気な気がします！！笑

いっぱい寝た日の次の日って、なんとなく気分も良くて、いつもより頑張れそうな感じがしますよね✨

最近なかなかゆっくり寝られていなかったので、昨日は本当にいい休息になりました！！

これからもちゃんと寝る時間を大切にして、元気いっぱいで出勤できるようにしたいと思います！！

今日もたくさんお話できたら嬉しいので、ぜひ遊びに来てください♡

いっぱい寝て元気になったここが今日もお待ちしてます！！

今日も楽しい時間にしましょう〜！！