6/6 - けい - cafe Apple・カフェアップル - 西川口のガールズバー

こんばんは、けいです♪

今日は永遠のテーマについて語りたいと思います。

そうです。

ダイエットです。

女子なら一度は経験したことがあると思うんですが、「よし！明日から本気で痩せる！」って決意したその日に限って、なぜか美味しいものとの出会いが増えませんか？

私は増えます。

むしろ神様が試しているんじゃないかと思うレベルです。

先日も「最近ちょっと顔が丸くなった気がするなぁ」と鏡を見ながら反省し、その日の夜から食事制限を始めようと思っていました。

ところがです。

仕事終わりに女の子たちと「少しだけご飯行こう」という話になり、気づけばすき家にいました。

しかも深夜です。

ダイエット界では完全にアウトな時間帯です。

でも深夜のご飯ってなんであんなに美味しいんでしょうね。

昼に食べるより3倍くらい美味しく感じます。

そして私は毎回思うんです。

「明日から頑張れば大丈夫」

と。

この魔法の言葉を何回使ったかわかりません。

たぶん人生で一番言っている言葉かもしれません。

ちなみに次の日はちゃんと頑張ろうと思ってサラダを買いました。

意識高いです。

でもサラダだけではお腹が空くんですよね。

だからサラダとおかずを買いました。

そしてデザートにアイスを買いました。

気づいたら全然ダイエット食じゃありませんでした。

人間って不思議です。

最近は運動もしようと思っているんですが、これまたなかなか続きません。

ダイエット器具を買いましたが

最初の3分くらいはやる気満々です。

「今年の夏は絶対に痩せる！」

「理想の体型になる！」

そんなことを考えながら頑張ります。

でも5分後には床に寝転がっています。

そしてスマホを見始めます。

さらに30分後にはゴロゴロし始めます。

どこで道を間違えたのでしょうか。

ただ、最近少しだけ考え方を変えました。

急激に痩せようとすると苦しくなるので、まずはできることから始めようと思っています。

エレベーターではなく階段を使うとか、水をたくさん飲むとか、食べる量を少し減らすとか。

小さなことでも続ける方が大事なのかなと思っています。

とは言いつつ、休みの日は美味しいものが食べたくて自炊するためにスーパーに行ったついでに、ついついうどんを食べました。

でも体重計は正直です。

乗るたびに現実を突きつけてきます。

数字だけ見せられるのはなかなか厳しいです。

それでも少しずつ頑張ろうと思います。

無理なダイエットをして元気がなくなるより、美味しいものを楽しみながら健康的に過ごしたいですしね。

結局のところ、笑顔でいるのが一番大事だと思っています♪

なのでこれからも食べ過ぎには気をつけつつ、たまには自分にご褒美をあげながら頑張ります。

もしおすすめのダイエット方法があったらぜひ教えてください！

それではまた次回のブログで♪

けいでした♡