ツヤとぅるんな髪を目指せ✨

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ツヤとぅるんな髪を目指せ✨

2025年09月12日 20時14分

やっほー❕

みずきでーすっ

今回は前々回くらいに

私が元美容師の事書いて💇‍♀️

ヘアケアの事かいてみよーかなって

思ったら

ヘアケア知りたいっ

みたいなお声が

宇宙から聞こえたから🚀

書いていこうかな🎶

そんなのしってたよ〜って人も

いるだろうし

知らなかったーって人も居るとは思うけど

【基本のホームヘアケア】

と

おすすめの

【シャンプートリートメント】

について

前編・後編

2本立てでゆくよっ

でわでわ

れっつごー✨✨✨✨

まずは前編の

後編は次回書くね📝

基本ホームケアの仕方から☑️

⚠️~注意~⚠️

個人差あるし

あくまで基本のホームケアの

おすすめ‼️

合う合わないは人それぞれだから

そこはご了承だよっ🙏

そして自分の学んだ知識あってるかなと

不安になってwebで答え合わせしたのは内緒🤫笑

あってた(^^)

ちゃんと勉強した甲斐がありました📚

まっ‼️

とりあえずかきまーす‼️

かなり長くなりそう...🥺

読んでくれたら嬉しいナ💭

まず

当たり前ですが

人間人それぞれ骨格も肌も

髪質もちがいますっ

元々癖っ毛の人もいれば

サラサラ〜🎶の人もいるし

髪の毛が細かったり太かったり

色々あると思うけど❕

みんなが1番うわーってなるのって

髪の毛のダメージじゃない？？？

髪の毛のダメージが気になるのは

髪の毛を守ってくれてる

キューティクルが

損傷すると

ダメージに繋がってパサパサに見えたり

傷んで見えるよっ☝🏼

じゃぁ何で大事な

キューティクルを傷つけてしまうか💭

沢山要因はあるけど主に

・ドライヤーアイロンの熱

・髪を乾かさずに寝る

⇧（これ最悪😣）

頭皮の臭いの元になったり

ひどいとカビ生えるヨ😣

・紫外線

・カラーとかパーマによる

ケミカルダメージ

・生活習慣やホルモンバランス

・加齢

うーーーーん❕

いっぱいあるね🫩💦

生きてるとどうしても

めんどくさくて髪の毛乾かさずに寝たり、

紫外線浴びたり

毎日アイロンだってドライヤーも使うし

摩擦ですらキューティクル傷つける

おしゃれしたくて

可愛い髪色にカラーしたりとか

これ全部が原因って言われたらどうするねんって話🫩🫩🫩🫩🫩

しかし‼️‼️

傷つけてしまっても

いつも家でするケアに一手間加えると

キューティクルをダメージから守って

きれいに見せる事はできるよっ✌️

そこでお家でやって欲しい

基本ホームケアご紹介🏠

まずシャンプー前に

ブラッシングせよ‼️

毎日生活してると目に見えない

ホコリや汚れが髪の毛にはつくんだけど

それを頭洗う前に

ブラッシングして一回落としましょう☝🏼

そうする事で

血行促進やシャンプーの泡ノリが

よくなるよっ

そしてそこから余洗い

ちゃんとシャンプーする前に

髪の毛を濡らすと

汚れの大部分を落とせます☝🏼

ここ結構重要だから

ただ濡らすではなく

しっかり髪の毛濡らそう🚿

次‼️

シャンプーですね‼️

シャンプーはゴシゴシ洗いはダメ🙅‍♀️

ゴシゴシ洗いは摩擦で髪の毛や頭皮を

傷つける原因の一つだヨ⚠️

ちゃんと手のひらで

泡立てて優しく指の腹を使いながら

頭皮をマッサージするように

優しく洗いましょう✨

シャンプーそもそもの目的は

髪の毛を洗うというよりも

頭皮をきれいにしてあげること💡

知ってたかな？💭

みんな泡立ち悪いと

鬼シャンプー剤プッシュしてない⁉️

シャンプー剤のプッシュ目安は

ショートヘアで

1-1.5プッシュ

ミディアムヘアで

2プッシュ

ロングヘアで

3プッシュ

が大体の目安💭

たださっき言ったブラッシングや

余洗いがちゃんとできてれば

プッシュ数も抑える事できるし

コスパもいいよ🎶

ワタシはロングだけど

いつも1.5〜2くらいでおさまってるから

シャンプーも余裕で

3-4ヶ月は持ちます✊🏼💡

そしてもう一つ大事なのが

頭皮をマッサージ💆‍♀️

マッサージする事によって

頭皮の毛穴汚れも落とせるし

血行促進にもなってスッキリするよ

あと気休めだけど

やはり皮一枚で全身は繋がってるから

顔のリフト🆙にも効果あるよ

シャンプーが終わったら

流してトリートメント‼️

流すのも

洗い残しがないように‼️

洗い残しがあると

髪の毛を傷めるし

頭皮も炎症起きたり臭いの元になるよ

ちゃんと流そうね🚿

つぎ‼️

トリートメント✊🏼

トリートメントは頭皮には付けず

中間から毛先に揉み込むように

つけてあげよう☝🏼

ここで大事なのは

余分な水分を切ってからトリートメント

シャンプー落とした後のシャワーで

水分をかなり含んだままトリートメント付けるのは、トリートメントの効果を発揮できなくなるから

必ず水分切ってから‼️

そして数分間置いて流す

更に効果を出したいなら

蒸しタオルやヘアキャップして放置

髪の毛が保湿されて内部に浸透されるよ

もうワンランク上のホームケアしたいなら

ヘアパックトリートメントかな💭

まぁ時間があるなら

やってあげてもいいと思う

トリートメント終わったら

こちらもよく流して終わってネ

次‼️

タオルドライ‼️

タオルドライはお風呂から上がったら

すぐしましょう☝🏼

濡れた状態の髪の毛は

びっくりするほどデリケートなの😣

だからすぐ拭いて乾かす

マストだよ

ここでも大切なのが

摩擦NG

優しく包み込むように拭いてあげよう

それができたら

ドライヤー🌪️

マージだるいよね

髪の毛乾かすのって🫩

けどここが1番大事よ

大変だけど絶対乾かしなさい

フケ防止にもなるわよ

ドライヤーは10センチ以上離して

根本から毛先に向かって乾かすよ

この時ちゃんとブラシで

髪の毛とかして乾かさないと

毛流れがおかしくなって

ボサボサの仕上がりになるよ☝🏼

毛流れ大事✨✨

💡前髪の割れ目とか

うねり気になる人いると思うの💭

それを少しでもマシに乾かすやり方あるんだけど

文じゃ難しいから

知りたい人はみずきに直接聞いてよろ✌️

髪の毛が乾いてきたなと思ったら

冷風に変えて仕上げしよう☝🏼

ツヤでるよっ♡

ちなみに乾かす前や

ドライヤー終わった後などに

ヘアオイルorミルク付けると

保湿されるし熱のダメージから

守ってくれるよ💓

あ、ブラシで髪の毛溶かす時

絶対毛先からとかそう

毛先が絡まりやすいから

頭皮から無理にブラシ通すと

切れ毛の原因になるからね⚠️

まぁざっくり基本的なホームケアは

こんな感じだよ💭

あれ？意外に自分やってるじゃん‼️

とか知ってたよ〜‼️

って人はそのまま継続しようね🚿💡

そうなんだ〜って思った人は

どれか１つから始めてみようっ

髪の毛って人によって

長さや量違うし大変だけど

基本的なまずケアをする事で

将来美髪✨に繋がるよっ

シャンプートリートメントも大事だけど

まず日頃の小さい工程から‼️

あとみんな

髪の毛も紫外線NGだからね

肌ばかりに日焼け止め塗るんじゃなくて

スプレータイプのものとかで

紫外線予防してあげよう☝🏼

白髪とかハゲはほぼ遺伝🧬

なんだけど

紫外線や正しいホームケアで

頭皮の健康を守ると

本来この歳で出る予定だった白髪🧑‍🦳とか

が生えにくくなる可能性もあるよっ

（いつかは出てくると思うけど）

長くなったけど人の見た目は

髪の毛

お肌

手

で決められる世界🥺💦

少しでもつるんとゅるん💓にする為に

頑張ってお手入れしていこー！

次はおすすめの

シャンプートリートメントかくね

長くなったけど読んでくれた人は

ありがとう✌️

きれいな髪にしてこうぜ

でわでわ

またねーん

みずき

♥･････♥･････♥

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