魔法のツボ(詐欺じゃないよ)

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魔法のツボ(詐欺じゃないよ)

2024年10月14日 14時26分

やっほ〜

しゅうかちゃんだよ🐈‍⬛

今絶賛！空腹モード！

でもまだ食べる訳にはいかない

我慢モード！そんな時あるよね🐣

みんなは空腹をどうやって

耐え忍んでいますか？？

ちなみにわたしは

お腹がぐ〜って鳴りそうなときは

お腹を膨らませています👶🏻

結構みんなはお腹凹ませたり

力入れたりして

音が鳴らないようにすると思うんやけど

お腹を膨らませることで

お腹の中で響いて

外にあまり音漏れしないんだよ〜ん♡

っていう豆知識とか披露しちゃう🫘🥴

今回はそんな感じで

空腹を紛らわす豆知識を

披露しちゃうよーーん🦕𓈒 𓂂𓏸

みんなもこれで耐えてみて！

まず、よくある「お腹すいたー！」

っていう現象って

本当に胃が空っぽなわけじゃなくて

血糖値が下がってることで

満腹中枢が「空腹だよん！」

って信号を出してるんやって🚥

だから意外と本当にお腹すいてる

っていう訳ではなかったりする😮´-

これを乗り越えたら

ダイエットにも効くはず！

対策としては2つ！

①紅茶とか野菜ジュースとかで

血糖値を上げる！

空腹感を誤魔化すことができるよ☀️ ̖́-‬

②軽い運動をしてアドレナリンを出すと

血糖値が上がるから

空腹感から解放されるよ☀️ ̖́-‬

それでもダメだああああ！って人や

仕事中だから糖分摂取も出来なければ

運動も出来ないよ！！って人は

空腹を紛らわすツボがあるので

そこを押しちゃいましょうᐡ🥺‎ᐡ

手をグーにしたときに

中指が当たるあたりにあるツボを

深呼吸しながら息を吐くときに

ぐーーーっと押します！

左右15回ぐらい！

足らんかったら30回くらいやってみて🙃

これ空腹だけじゃなくて

イライラも抑えられるし

疲労感にも効いたり

自律神経が整ったり！

万能ツボなので覚えといて🙏🏻🩵

さて、わたしの知識を披露できたことやし

ご飯食べて出勤の準備しまーす🩵

みんなの明日の運勢は🐹

お腹すいてイライラぁ！？

ツボ押せツボぉぉ！

知覚でツボ押してる人を見かけたら

この人は何かを我慢してるんだと

優しく接してあげましょう！

ラッキーアイテムは、、、

朝ごはん🍚

しっかり食べて

まずは空腹対策だね！

今日は定休日です🎈⸒⸒

みんなは月曜日

週の始まりよく頑張ってます！

あともう少し定時までがんばろ🤜🏻 ⋆͛ 🤛🏻

じゃ、またね〜

しゅうかちゃんでした🐈‍⬛⸒⸒⸒⸒

∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴

最後まで読んでくれて

ありがとう👼🏻🩵

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毎日ストーリーで更新するよ🌼*･

要チェックやで！

今日も会えるのを

楽しみにしてるね👼🏻🩵

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