梅雨☔🐌

GIRLS BAR CYNTHIA (ガールズバーシンシア) 十三ダーツのあるガールズバー

大阪府大阪市淀川区十三本町1丁目13番2号 2F TEL：07023720559

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2026年06月06日 21時41分

こんばんは💪🏽💖

筋肉は裏切らない！！

脳筋らむです💜

じめーっとした空気が続く

いや〜な季節がやって来ちゃいましたね、、🫠☔

雨だと外にも出たくないし、、、😣🌧️

そんなときにはやっぱり‼️‼️

筋トレ！！🏋🏽‍♀️❤️‍🔥

ですよ！！みなさん！！！

じめっとした空気を筋肉で吹き飛ばすんや‼️💪🏽✨

筋トレって言ったらジムでムキムキ🏋🏽‍♀️

トレーニングするんちゃいますのん🥺🥺

って言われちゃうから

まあワークアウトですわな👀

筋トレは

筋肉を大きくさせたい！💪🏽💖

筋力をアップさせたい！🏋🏽‍♀️✨

が主な目的って感じで

ワークアウトは

健康維持だったりストレス解消🏃🏽‍♀️

ボディメイク👙💖

が主な目的なの🥺🥺🥺

しっかり有酸素もして

脂肪燃焼していきましょうね❤️‍🔥

みたいな🥺🥺

私は自分のメンタルを安定させるために❤️‍🩹

ワークアウトを

自分のルーティンにしてるんですけどね🫠🫠

筋肉大きくさせたいわけじゃないから

宅トレで十分なわけですねん🏠️💖

この

家にこもっちゃいがちな梅雨！🐌☔

のいまこのとき！！

みんな家で

ワークアウトしちゃおうぜ！❤️‍🔥

って話‼️‼️💪🏽💖

Youtubeでワークアウトとか

ぴぴっと調べてもらったら🔎

いーっぱいでてくるから

一個でもいいからやってみようｾﾞ💗

ワークアウトのときに

このアーティストさんの曲

めちゃくちゃワークアウト向けだから

たくさん聞いてみてね🥺🥺💖

本日もCynthiaでお待ちしております^𖹭^

💜GIRLS BAR CYNTHIA💜

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プロフィール

名前：らむ💜 [24才]
T154
肩書き：シンシアの店長💜ᩚ
前職：仲居さん👘 キャディさん💚
出身地：鹿児島県
誕生日：2月17日
お酒・タバコ：普通・吸わない

過去のブログ

・2026年7月(8)

・2026年6月(13)

・2026年5月(5)

ゲットしたラッキーNo.

3番目‼️お店は3階にあるよ🎶
【7月22日】
	【風紀委員長】やんやんさん [国分町] 3年びーぐみ

ラッキーセブン⭐️ ありがとっ！！💞
たいきん！
	りいお初天神表参道学園3年2組さん [曽根崎] 3年2組お初天神表参道学園

29人目のイイネ！ありがとうございます🩵
0717🌙
	あかり🍎💫さん [祇園] CLUB Luna

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