ダイエット方法🚫🤚🏻 - ゆめ🐺🩵 PLUS ONE - PLUS ONE・プラスワン - 平野のガールズバー
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平野 ガールズバー
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ゆめ🐺🩵 PLUS ONEさんのブログをテキスト検索ダイエット方法🚫🤚🏻
2026年05月21日 09時00分
夏が近づいてきて、
ダイエットしてる人〜🙋♀️
もちろん私もしてます🙈
私のダイエット方法‼️
その①‼️
朝起きて、
ご飯を食べる前に
ウォーキング👣
胃に何も入ってない
状態で動くと、
体内のエネルギー源が
少ない状態だから
脂肪燃焼効果が高い‼️
らしい。笑
その②‼️
添加物をやめる‼️
不要な化学物質を
避けると、
代謝が上がる‼️
らしい😆✍️
その③‼️
わざとあえて、
ワンサイズ下の服を買う
絶対に痩せる
という気持ちで。笑
かわいい服買っちゃおう
🩵 🩵 🩵
最後に‼️
ちょっとやそっとで
諦めない！！！！
最初は順調に体重が
落ちてたのに、
急に落ちなくなって
何してもダメな時ある。
停滞期は、
体重が落ちてきたことで
体が元の状態を
維持しようと
してるらしい🤔💭
めげずに運動して、
食事を見直しながら
ストレスためない程度に
頑張ろう😭❤️🔥
サウナでデトックスも
オススメ🐒🩵
今日も頑張ろうね〜🌱
スーパーイイネ済み
[
スーパーイイネ！
[
イイネ済み [
イイネ！ [
プロフィール
名前：ゆめ🐺🩵 PLUS ONE(ユメ)
T155
血液型：A型
前職：焼き鳥屋さん🐔
出身地：大阪府
誕生日：11月1日
お酒：普通
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