30℃🥵☀️ - ゆめ🐺🩵 PLUS ONE - PLUS ONE・プラスワン - 平野のガールズバー
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ゆめ🐺🩵 PLUS ONEさんのブログをテキスト検索30℃🥵☀️
2026年05月18日 14時50分
帰宅後のクタクタゆめ☝🏻
帰宅したら直ぐに、
カラコン外します👀
疲れた日は特に、
目がしょぼしょぼ. ̫ .💧
それはそうと。
今30℃あるらしいよ！？
暑すぎん！？🥵
朝、実家から帰って
ソファーで寝てた😪💭
確かに
30℃はある暑さしてる🏠
洗濯干そうかな〜🎶
天気がいいと、
洗濯干したくなる🧺
あと、暑いと
夏の曲聴きたくなる🎧
絶対聴くのが
Juliet の
「ナツラブ」🩷
Juliet は、
｢ナツラブ｣
｢フユラブ｣
｢アキラブ｣
｢ハルラブ｣
春夏秋冬全部ある🤣
どの季節も聴ける
🌸🌻🍂❄
あと、自転車乗ってたら
ゆずの
「夏色」💛
絶対みんな聴くでしょ🤣
そろそろ
みんな歌い出すな🤔💭
自転車
乗りたくなってくるもん
二人乗りは青切符なので
気をつけましょう。⚠️
にしても、
年々暑さ増してない！？
暑くてとけそう🫠
まだ5月なのに暑すぎる
暑さ対策 その1⃣
・外出時は、日傘をする
(遮光率の高い日傘)
・ネッククーラー、
ハンディファンを使用
・喉が渇く前に、
こまめな水分補給と
塩分を摂る
その2⃣
・室内では、
一番熱が入りやすい窓に
遮光カーテン、遮熱シート
を取り付ける
・扇風機、
サーキュレーターで
空気を循環させる🍃⛅️
・通気性のいい
寝具に変える🐑💤
その3️⃣
・体質改善！！！
・少しきつい運動
30分程度の、
ウォーキング、ジョギング
で汗をかく💧
・入浴で汗をかく🛁
調べたらいっぱいあった
皆も対策しようね☀️
今日は22:00ｰ👼🏻🎀
週初めの乾杯しよ？？🍻
スーパーイイネ済み
[
スーパーイイネ！
[
イイネ済み [
イイネ！ [
プロフィール
名前：ゆめ🐺🩵 PLUS ONE(ユメ)
T155
血液型：A型
前職：焼き鳥屋さん🐔
出身地：大阪府
誕生日：11月1日
お酒：普通
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