(*'ω'*)ノ【継続を豪語する女、EMSでショートカット笑】 - しほ｡.:*🥐🍞🥐ひびきの - 淑女倶楽部 響乃・ヒビキノ - 東心斎橋の熟女パブ/熟女キャバクラ
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しほ｡.:*🥐🍞🥐ひびきのさんのブログをテキスト検索(*'ω'*)ノ【継続を豪語する女、EMSでショートカット笑】
2026年09月14日 19時00分
本日、EMSダイエット
とやらを受けてみました🤣
なんでも、
30分で腹筋75000回
したのと同じ効果があるとか
……ほんまかいな😂
いや、でもね
ジム……続きません🖐️
食事制限……続きません🖐️
小麦断ち……これはまだできる！
でもお仕事柄、難しい🖐️笑
あれほど普段から
継続は力だ！
とか豪語しているのに
いざ自分の筋トレや
ダイエットとなると
全然続かないという……🤣
悲しいところです笑
ということで！
これなら続けられるのでは？
と思って
EMSを受けてきました🙌
お腹や太もも
二の腕にパッドを貼って
あとは……
ブルブルブルブルブル🫨
最初はおおっ！いた！って
感じだったけど
慣れてきたら
もうちょっとレベル上げ
…いけます‼️
とか言いながら
ブルブルブルブル🫨🫨🫨
30分終了🕰️
これで本当に75000回分
なのか……？😂
多少筋肉痛が出ることも
あるらしいので
明日の身体に期待したい
と思います笑
とりあえず1ヶ月
やってみる！
果たして効果は出るのか……！？
ちゃんと続けられるのか……！？🤣
また経過報告します🙌
⬇️ ⬇️ ⬇️
🎀✨🎀✨🎀✨🎀✨
2026年9月
バースデー
🌺オリシャン🌺
販売されます!!🤣
なにとぞよろしくお願いします🙇♀️
🎀✨🎀✨🎀✨🎀✨
Shiho
（趣味や性格も紹介中✨）
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大阪府大阪市中央区
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前職：OL
出身地：神奈川県
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お酒・タバコ：普通・吸わない
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