話をすることで得られるもの

Mrs.J ミナミ (ミセスジェイ) 東心斎橋熟女キャバクラ

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話をすることで得られるもの

2026年02月15日 12時00分

みなさま

こんにちは

私のブログに遊びに来てくださり

本当にありがとうございます🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️

人と話すのも

聞くのも

すごく楽しくて

今のお仕事

めっちゃ向いてるわと

思うんですが

きてくださる方々には

どんなメリットがあるか

調べてみました。

「話す」ことで

手に入る3つの実利

• 「脳の整理整頓」ができる

頭の中だけで考えていると、同じ思考がループしがちです。言葉にして外に出す（アウトプットする）ことで、脳が「これは処理すべき情報だ」と認識し、情報の優先順位が勝手に整理されていきます。

• 「客観的な視点」が持てる

自分の悩みを口に出して自分の耳で聞くと、「あ、意外としょーもないことで悩んでるな」とか「これ、こうすれば解決するじゃん」と、まるで他人の悩みを聞いているような冷静な視点が持てます。

• 「自己肯定感」の回復

否定せずに聞いてもらえる体験は、「自分の考えには価値がある」という感覚を取り戻させてくれます。これがメンタルヘルスにおいて最強の薬になると言われています。

結論として、話すことは

「心のストレッチ」のようなものです。凝り固まった考えをほぐし、血流（思考）を良くする効果があります。

これですね。

お酒飲みもって

心のストレッチの

お手伝いしてたんやなって

分かりました😊😊

あなたの心を

ゆるゆるにしますよ♥️♥️

ゆるゆる乾杯🥂

しましょうね

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