🥞レンチン米粉の豆乳パンケーキ☺️ - はな - 大阪 熟女キャバクラ・Mrs.J ミナミ
掲載店舗:860店 女の子:11144人
Mrs.J ミナミ (ミセスジェイ)
東心斎橋 熟女キャバクラ
大阪府大阪市中央区東心斎橋2丁目3番17号 パピヨンビル 3F
TEL：06-4963-3720
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2026年07月01日 09時00分
皆様
おはようございます✨
今朝はなんとなーく甘いものが食べたかったので、Xでみつけた米粉のパンケーキ牛乳を豆乳に変えて作ってみました☺️
レンチンで超カンタン♡
しかもノンオイル✨
卵 L１個
砂糖 大1
豆乳 大2
ベーキングパウダー 小1
米粉 大6
お好みでバニラエッセンス3〜4滴
むらなくしっかり混ぜて
500w3分もしくは600w2分30秒（米粉と気温により若干前後します）
できればガラスの耐熱容器かタッパがおすすめです
仕上げにハチミツ♡
優しい甘さのパンケーキ✨
私は抹茶が好きなので味変で抹茶ソースを作ってかけてみました☺️
抹茶ソース
抹茶もしくは緑茶パウダー
水
ハチミツ
生クリームお好きな方はお好みで☺️
ダイエット中のおやつに✨
カロリー約200kal
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プロフィール
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T160
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誕生日：12月15日
お酒・タバコ：弱い・吸う
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