おはようございます❗

Mrs.J ミナミ (ミセスジェイ) 東心斎橋熟女キャバクラ

大阪府大阪市中央区東心斎橋2丁目3番17号パピヨンビル 3F TEL：06-4963-3720

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おはようございます❗

2023年04月27日 11時30分

今日はとても良い天気ですね☀️

昨日とは大違い💦💦

また週末は崩れるとのことなので、貴重な晴れは有効に❗

昨日は48回目のトレーニングでした。

これを持ちまして、半年間通ったジムは卒業です🙌

なんか、最後は名残惜しかった。。

マシンを使ったあと、いつも消毒スプレーして拭く作業があるのですが、、

なんとなく念入りにやっちゃった😄

数値的には少ししか変わらなかったけど、運動の習慣がついたことはほんとに良かったと思います。

スタッフから、体脂肪3%増えたら再入会ね❗と言われた(笑)

次のステップで、あらたに頑張ります💪

とりあえず、今日はお仕事がんばろう。。

では、今日も良い日になりますように❗

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