最強やん👄✨✨✨✨

Mrs.J ミナミ (ミセスジェイ) 東心斎橋熟女キャバクラ

大阪府大阪市中央区東心斎橋2丁目3番17号パピヨンビル 3F TEL：06-4963-3720

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最強やん👄✨✨✨✨

2024年01月27日 16時11分

やほ♥️

最強最高やん

若い頃は全く気にしなくても

何ともないけど

年々

体力低下や

身体の変化を感じますよね

今年44歳になるのですがまだまだ

維持する自信あります‼️

しおりの体型維持の秘訣

お金かけるのは＋‪αで

まず

楽〜に「意識」のみです！

ダイエットもした事ありません！

食べたいものを食べます！

日々の簡単で楽〜な

「意識」のみ

ジムも良いよ

でもジムはわざわざ行かなアカンしお金もかかります

ジム以外に

最強最高な事

ただ歩く

それだけなんよ

次に

心へのメリット

快感ホルモン💕

ウォーキング仲間はできなくていいとゆーか

うちは要らんけど💦

そもそもしおりの場合は

ウォーキングするぞ！

ではなく

あ、ここは階段にしよう

あ、歩ける距離やし歩いて行こう。

帰りしんどかったらタクシー乗ろう。

そんな感じで全く無理なく

日々の意識のみです

無理は続かないから

しんどかったらタクシー乗ろうという

甘やかしも

チラつかせながら

気がついたら

余裕で歩けるようになりました

その分食べたいもんはバリバリ食べる♥️

ね♥️最強最高でしょ✨✨

帰宅後のイチゴ🍓は最高♥️

23日後半は音声返信🗣です♥️

https://www.pokepara.jp/osaka/m300/a311/shop7508/gal/213773/blog/diary_27737867.html

ちょっとだけ「意識」して

お客様が喜んでくれるような

素敵なドレス👗着て

自分も

水商売楽しみましょ✨

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