Mrs.J ミナミ (ミセスジェイ) ミナミ 熟女キャバクラ

大阪府大阪市中央区東心斎橋2丁目3番17号 パピヨンビル 3F TEL：06-4963-3720
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動画あり 最強やん👄✨✨✨✨

2024年01月27日 16時11分

 
やほ♥️
 
最強最高やん
 
 
若い頃は全く気にしなくても
何ともないけど
 
年々
 
体力低下や
身体の変化を感じますよね
 
 
今年44歳になるのですがまだまだ
維持する自信あります‼️
 

 



 
 
 
 
しおりの体型維持の秘訣
 
 

 
 
 
 
 
お金かけるのは＋‪αで
 
 
 
まず
 
 
楽〜に「意識」のみです！
 
 
ダイエットもした事ありません！
 
食べたいものを食べます！
 
 
日々の簡単で楽〜な
 
「意識」のみ
 
 
 
 
 
 
 
ジムも良いよ
 
 
 
でもジムはわざわざ行かなアカンしお金もかかります
 
 
 
ジム以外に
 
 
最強最高な事

 


 
 
 
 
ただ歩く
 
 
それだけなんよ
 
 


 

 




 

 

 

 

次に

 

心へのメリット

 


 

 

 

快感ホルモン💕

 

 

ウォーキング仲間はできなくていいとゆーか

うちは要らんけど💦

 

 

そもそもしおりの場合は

 

ウォーキングするぞ！

 

 

ではなく

 

 

あ、ここは階段にしよう

 

 

あ、歩ける距離やし歩いて行こう。

帰りしんどかったらタクシー乗ろう。

 

 

 

そんな感じで全く無理なく

 

日々の意識のみです

 

 

 

無理は続かないから

しんどかったらタクシー乗ろうという

 

 

 

甘やかしも

チラつかせながら

 

 

 

 

気がついたら

余裕で歩けるようになりました

 

 

その分食べたいもんはバリバリ食べる♥️

 

 

ね♥️最強最高でしょ✨✨

 

 

帰宅後のイチゴ🍓は最高♥️


 

 

 

23日後半は音声返信🗣です♥️

 

https://www.pokepara.jp/osaka/m300/a311/shop7508/gal/213773/blog/diary_27737867.html


 

 

 

ちょっとだけ「意識」して

 

 

お客様が喜んでくれるような

 

素敵なドレス👗着て

 


 

 

 

 

 

自分も

水商売楽しみましょ✨


 

 

 

 

 

 

 

 

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ゆうこママ❤️ココ🐶🐶⸒⸒♡

ゆうこママ❤️ココ🐶🐶⸒⸒♡[北名古屋]さん
2024年1月27日 16:51

しおりちゃん❤️

ダイエットしたことありません！
食べたいもの食べます！

までは一緒🤣
意識は…

そして、お腹が…🫄

＿＿しおり💙✩

＿＿しおり💙✩さん

＞ゆうこママ❤️ココさん

ゆーママ♥️

今日は訳あって鬼早起きしたので眠い💦

ゆーママめっちゃ美脚🦵やし(にぎしゃん認定済)細かったですよ💦

お腹ずっと気にしてはりますね♥️

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名前：＿＿しおり💙✩ [45才]
肩書き：ただの45歳
血液型：A型
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