Mrs.J ミナミ (ミセスジェイ) ミナミ 熟女キャバクラ

大阪府大阪市中央区東心斎橋2丁目3番17号 パピヨンビル 3F TEL：06-4963-3720
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動画あり 一年付き合ってみた結果

2023年01月08日 23時45分

 
 
ちょうど一年前に～
 
 
 
 
契約💸
 
 

 
 
私は元々
程よく筋肉がついてます
 
何もしてないのに
腹筋は縦割れしてて
 
ジャニーズで言うと
嵐の大野くん
キンプリの平野紫耀くん
 
とかみたいに
生まれ持ったものらしいです←あたし女の子ね
 
 
 
そんな私も
初めてジム契約しました
 
そして1年
 
 
ポケパラで何人もの方が
影響してくれたりしました🥺
 
 
ジムのモチベ
 
 
それは
 
まずウェア
 
 
 
 



 
 
私は10セットぐらい持ってます
 
 


 

 

 

 

誰に見られる訳でもないけど

 

 

ジムって本当に好きな人しか行けないぐらい

 

めんどくさいもの


 

 

 

 

 

同伴前のウキウキ気分のように

ジムウェアも大切

 

 

 


 

 

 

 

基本

 

ストレッチ

ウォーキング

ヒップアップ

ウエスト絞り


 

 

 

 

筋トレはしてません

 

てかできません

 

要らないもん

 

 

 


 

 

 

ジムは

 

女性らしいBODYを

現状維持する為と

健康の為です

 

 


 

通われてる方も

これから通われる方も

 

 

無理して行くのではなく

 

無心になれるとか

健康の為とか

 

とにかく力抜いて力つけて欲しいです

 

学校の先生ならこう言うでしょう

 

 

 

🏫目標を持って通えば頑張れます

 

 

 

 

 

 

わざわざ決めても決めなくても

目標なくても頑張れます

 

 

だから私は

 

行きたい時しか行きません

 

だから私は

 

 

行く度に気持ちよく帰ってこれてます

 

 

自分の心も容量があって

パンパンなれば速度は遅くなるだけ

 

 

 

自分の人生には

自分のコースがあるように

 

 

こうゆうのも

楽しくやりましょうね🏃‍♀️

 

まぁ……

 

 

 

今年まだ1度も行けてないしおりですが👉🏻👈🏻

 

 

だって

眠気の方が勝るんやもん😗

 

 

 

 

 

 

 

 

今年もジムウェア買おうと見てました👀

これ可愛い😍

 

 

またご希望がありましたら

ジムウェア特集します♥️

 

 


 

 

 

3日前半は音声返信🗣です♥️

 

https://www.pokepara.jp/osaka/m300/a311/shop7508/gal/213773/blog/diary_22121313.html


 

 

 

 

 

健康も美しさの一つ

 

疲れないのも幸せの一歩

 



 


⚠️
出勤情報は急に上げる日もありますし
上げない日もあります🙇‍♀️
(直接ご連絡がめちゃくちゃ助かります) 



しおりプロフィール↓↓↓♥️

https://www.pokepara.jp/osaka/m300/a311/shop7508/gal/213773/
 
 
 

 

 

 

 

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YOSHI∞3285

YOSHI∞3285[愛知県]さん
2023年1月9日 13:11

ジム通い頑張って、今年もますます素敵なしおりちゃん、応援📣します(⁠人⁠*⁠´⁠∀⁠｀⁠)⁠｡⁠*ﾟ⁠+

＿＿しおり💙✩

＿＿しおり💙✩さん

＞YOSHI∞3285さん

YOSHIさん♥️

今年まだ行けてませんが💦

応援して頂いて
ありがとうございます🙇‍♀️✨✨✨

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肩書き：ただの45歳
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