Mrs.J ミナミ (ミセスジェイ) ミナミ 熟女キャバクラ

大阪府大阪市中央区東心斎橋2丁目3番17号 パピヨンビル 3F TEL：06-4963-3720
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動画あり 熟キャバ嬢の休日👠💕おすすめおうちモーニング☕️𓈒 𓂂𓏸

2022年10月06日 10時00分

 
そもそも誰かも知りません😂しおりです💙
 
 
 
 
 
私の朝ごはん
 
はアサイーボウルで定着してますが
 
それ以外でも定着してるものがあります
 
 
 
朝ごはんの定着その②

 
 
 
 
フルーツ🍎🍇🍋🍐＆焼き芋🍠
 
 
私ね
大好きで年中食べてるんです✨✨
 
ポイントは朝ごはんor昼ごはん
 
15時までが良いと言われてます✨
 
 
美味しいから食べてたらめちゃくちゃ良い効果あるの知りましたよ✨
 


 

 

 

 

ダイエットはもちろん(主食と置き換える)

 

良い事しかない🍠💜

 

 


 

 

もちろん何でもですが食べ過ぎは太るし

食べ方間違ったら太ります🤞

 

 

焼き芋🍠に関しては

 

 

 

◎15時までに食べる

◎冷まして食べる

◎皮ごと食べる

 

 

 

が良いらしいです♥️

 

 


 

 

 

 

 

私もこの3つは何も知らないまま出来てましたが  

 

 

たまには温かいまま食べます🍠  

 

 

 

100あったら100の通りにする必要ないし

美味しく食べたいし♥️

 

 

 

誰にも迷惑かからんし

 

 

誰にも迷惑かからんのなら

 

 

マニュアル通りなんてクソ喰らえタイプ♡

 

 

ただカロリーは高いので🍠食べ過ぎないようにはしてます🤞✨

 

 

 

 

そんなこんなで

早い待ち合わせの時は

 

 

朝ごはんは食べて

 

 

 

 

休日コーデに着替える

 


 

 

 

→👜整理→👠💕選び→自宅でる

 

 

 

てな感じですね💜✨✨





最近いきなり21℃とかになって

肌寒いので体調管理も気をつけましょうね💦

 

 

 

健康も美しさのひとつ(お客様のお言葉)
 

 

 

1日前半は音声返信🗣になります♥️

 

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ゆうこママ❤️ココ🐶🐶⸒⸒♡

ゆうこママ❤️ココ🐶🐶⸒⸒♡[北名古屋]さん
2022年10月6日 21:55

しおりちゃん❤️

私も焼き芋🍠大好きだけど

皮全部むいて食べたいんだよね〜

そこだけダメだ🙅‍♀️


さつまいもの天ぷらとかも
全部むいちゃう💦


朝からフルーツ

やろうと思っても
なかなか続かない

朝からチョコは毎日食べてるけど🤣

＿＿しおり💙✩

＿＿しおり💙✩さん

＞ゆうこママ❤️ココさん

ゆーママ♥️

私も全く同じで皮向いて食べてたんですが

何回か皮ごと食べてるうちに
その方が美味しく感じるように……♥️


フルーツは子供の頃から好きで
わざわざ買いに行くほど好きなのです♥️

チョコも毎日レベルで食べてます🍫✨✨

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肩書き：ただの45歳
血液型：A型
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