あいうえお

Mrs.J ミナミ (ミセスジェイ) 東心斎橋熟女キャバクラ

大阪府大阪市中央区東心斎橋2丁目3番17号パピヨンビル 3F TEL：06-4963-3720

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あいうえお

2020年05月30日 12時52分

おはようございます🌞

3度寝してこんな時間なのにまだパジャマです💦

昨夜はキングダムの実写版が初地上波で放送されてましたね💋
前にも書きましたが実写版は大体残念なのが多い中
キングダムはホント良かったです💕
長澤まさみ演じる楊端和がアニメでも実写版でも
カッコよすぎ♥️✨

しかし
よく寝てるからむくんで顔が重い…

この歳で平均8時間睡眠
調子いい時はそれ以上寝ます(--;)

そりゃ顔もむくむ

ここ数ヶ月ハイフ行けてないし

簡単な表情筋エクササイズ

口を大きく動かしながら
「あいうえおいうえおあ」
「うえおあいえおあいえ」
「おあいうえあいうえお」

上をむきながらやると効果的ですよん✨

綺麗なオバサンになりたいから
その意識だけは心がけてます

それと自宅ホームケアと言えばカッサ✨

毎日は肌を痛めるだけなのでNG
週1ぐらいがベストです

Amazonとかでお安いの売ってます☺️

かっさマッサージのやり方

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さて

おうちランチはチーズとジャムのチェックトーストとパスタ食べまーす♥️

良い土曜日を♥️✨

※通常営業といいましても
まだ完全な通常営業では無いため
出勤についてはこちらに追記追記させて頂いてます🙇‍♀️

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