24時間断食

Mrs.J ミナミ (ミセスジェイ) 東心斎橋熟女キャバクラ

大阪府大阪市中央区東心斎橋2丁目3番17号パピヨンビル 3F TEL：06-4963-3720

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24時間断食

2020年02月29日 20時27分

いつかのブラックソフトクリーム🍦 ♡
甘いものも大好きやから食べる事を控えるなんてことが全く出来ない💦

胃腸炎を機に先日24時間水のみを試してみました👩

前日の夜ご飯をちょっと食べすぎたので
やってみようと思った1日断食✨

とは言うても

夜ご飯を食べないのは出来ないから

夜ご飯を食べて次の日の夜ご飯までは水のみ
というちょっと軽い断食（本当は朝昼晩の3食抜くのが良いらしいけどそれは無理💦）

これは意外と楽に出来ましたよ＼(^o^)／✨
正直ちょっとだけきつかったけど^^;

夜ご飯がっつり食べて朝昼は水のみだけなら
月1,2回は出来るなぁ☺️✨

これしたら
いつも通り何も気にせず毎日沢山食べたいのを食べても私の身体は
胃腸炎でのマイナス2キロの現状を維持出来るはず(ง •̀_•́)ง

人間、これが向いてると思ったら向いてくる

自分にはこれが向いてると思い込むと
向いてくるもんだと私は思います✨

苦手なら自分から向かせればいいだけ✨

なので月1,2回の24時間断食は
向いてるかどうかではなく
向かせるつもりなので

私には向いてます✋♥️

それでは本日もミセスJでお楽しみください🌙*.｡★*ﾟ♥️

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