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Mrs.J ミナミ (ミセスジェイ) 東心斎橋熟女キャバクラ

大阪府大阪市中央区東心斎橋2丁目3番17号パピヨンビル 3F TEL：06-4963-3720

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2022年07月31日 10時30分

計測結果📝

46歳
174cm

基礎代謝量　1260kcal/日　↑平均値より多い☺

筋肉率　　　38.9％　　↓平均値より高い☺

体脂肪率　　22.1％　　↑標準☺
内臓脂肪　　　　　　　　標準レベル☺

推定骨量　　2.7％　　→平均値より多い☺

体内年齢　　33歳　　↓実年齢より若い☺

足腰年齢　　35歳　　→実年齢より若い☺

🌷判定🌷
・個人内比較
　前回値との比較↑↓
・集団内比較
　年齢、身長、性別を入力後、同年齢の平均値と比較

🌷一週間を振り返っての感想🌷
・いつもの体力づくりにプラスして、
　朝の通勤ルートに階段のぼり(75段)を追加。
　3週間経過。
・健康寿命が続く限り、
　ジーンズが似合う体型を維持していきたい。

※健康寿命とは
　日常的・継続的な医療・介護に依存しないで、　　
　自分の心身で生命維持し、
　自立した生活ができる生存期間のこと。

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