やる気スイッチ🏃‍♀️

Mrs.J ミナミ (ミセスジェイ) ミナミ熟女キャバクラ

大阪府大阪市中央区東心斎橋2丁目3番17号パピヨンビル 3F TEL：06-4963-3720

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まず
8階まで階段を登り切った自分を
ほめてあげたい。

その日、

エレベーターを
使いたいと思ったが、
工事中だった。

目的地は上層階。
右手には重めの荷物を
握っていた。

エレベーターを利用できることが
当たり前の
感覚になっていた私。

その〝ツケ〟が、
降りかかってきた。

息を切らせながら
ひたすら階段を登る。

顔が歪み、
足腰がクタクタになってきた。

まさにそんな時。

中間層で、
黄色いヘルメットを被った
工事業者の男性とバッタリ。

『すみません。』

業者さんは私と目が合うなり、
頭を下げられた。

その時私は
疲れ切っていたので、

マスクの下は
ひどい形相になっていたであろう。

実は…
階段登りが
想像以上にキツかった。

そのため
登り切った後でも、

しばらく
疲労感に圧倒されていた。

その後。

私は
なぜここまで疲れ切ったのか、
考えてみることにした。

浮かんだ理由は
4つ。

①生きているから
②加齢
③運動不足、体力不足
④目的地が上層階にあるから

首の痛みも
和らいできたこともあり、

これを機に、

２週間ぶりに
筋トレ&ストレッチを再開。

やる気スイッチを
見つけた瞬間でした。

これからも
無理なく運動を続けます。

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