体幹リセット🧘‍♀️ってのやってみた😁✨

Mrs.J ミナミ (ミセスジェイ) 東心斎橋熟女キャバクラ

大阪府大阪市中央区東心斎橋2丁目3番17号パピヨンビル 3F TEL：06-4963-3720

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体幹リセット🧘‍♀️ってのやってみた😁✨

2021年10月06日 18時57分

病院へ
行って来ました🏥

今までの
レントゲン写真
全部もらってきた😄

先日の外来で🏥

骨がくっつくのが🦴
異常に早い！と
先生に言われたので👨‍⚕️

学会へ提出用です😊

今までの経過に比べ
何ヶ月か前からの
急な変化を証明！　

驚かせてみせる❣️
楽しみだゎ♥️

会社で…
ずっとここにあるから
持って上がり！
と言って渡された📕

知ってる…😅　

一度、拝借しようと
思ってたやつだ😜

一通り全て
やってみようと思った
　　　　　🧘‍♀️

こんな感じの
簡単で物足りない感
ありだけど👇😅

割としんどい😵‍💫

1冊目は説明が多く
ストレッチの項目は
少なめだったので😁
全部やってやろうと
思ったんだけど💦

2冊目は地獄だった😱
項目がめちゃ多い

何とか全部終了〜🧘‍♀️

感想は…
動画慣れしてる
私からすれば🧘‍♀️

📕本を見ながらの
ストレッチは🧘‍♀️
大変な作業で
しっかり覚えてから
しないといけない🧘‍♀️　

お手本の
写真を見たくたって
新たな無駄な動きの
ストレッチが
加えられるゎ😅

☝️こんなに
スムーズには
　いかなかった😁

覚えないとね

たったの
1分で細くなる！

ってぇ〜😳

じゃあ今日は私
ガリガリやん🤣

次に
あの本を📕開く日は
きっと無いであろう😅

疲れたよ😄

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プロフィール

名前：白崎華澄(シロサキカスミ)
T159
肩書き：しろさきかすみ♥️
血液型：B型
前職：水商売
出身地：大阪府
お酒・タバコ：強い・吸わない

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