足の指って🦶動かした事あるっ😄❓

Mrs.J ミナミ (ミセスジェイ) 東心斎橋熟女キャバクラ

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足の指って🦶動かした事あるっ😄❓

2020年12月05日 01時08分

今日の昼食は🥢

久々

2回目のぉ〜✌️😃　
　　お味噌汁〜

　

嬉しい🥰　　

やったぁ〜♥️
具の多い豚汁〜🐷💕

丼で欲しいわ😂

夕食は🥢

今日は鶏肉🐓
　　　な日でした😄

自分で選んでるから　
　仕方ないね😊　　

それでもいいの

お肉だけで
　　選んでるもん😜

明日、明後日は土日　
リハビリ無いやん…☹️　

始めに比べて　
今はとても優しい

　
リハビリ….

大丈夫なんかな…🤔　　

自主トレの宿題はね😁
足の指の運動🦶

　

チョキ✌️が出来ない…

出来ないチョキ✌️を
する為に

　
　

いつの間にか😃

めっちゃ
指動かしてるから🦶

それでいいって😊

　　
それがリハビリ

足の指でチョキ✌️
　　した事ないし

　

普通にみんな
　出来るものなの🤷‍♀️

　　

ちょっとやってみて😁

朝☀️主治医の先生が👨‍⚕️　

足に貼ってある🦵　

透明のテープ　
もう剥がそうか？
　　　　　　って…😳

えっ😨❓　嫌やぁー💦　
傷⚡️丸出し〰️😱😱😱　　

シャワー🚿とかも
　　怖い〰️😱　　

てなってたから…

透明のテープ
　　　　剥がすの…

じゃあ
週明け月曜日にね👨‍⚕️　　

って
伸ばしてもらった😄　

やっぱいきなり怖いわ
　　　☹️☹️☹️

このテープ　
めっちゃ薄いのに　
　　めっちゃ強いの😲

何て言うテープ
　　　　　やろ🤔

何か使えそうだね😃💡

傷⚡️の周りの皮膚を　
柔らかくするのに　

軽くつまんだりして　

マッサージする事も
宿題にあったんだ😀　

寝起き

　
シャワー後🚿　
寝る前🛌　の3回❣️　

って自分で決めたから　
ちゃんとこれも🦵

習慣付けて
頑張ろうと決めました　

時間決めて🕰

習慣にすると
　　忘れないから🌀　

意外にも私は…

キッチリ決めるの
　　　好きなんです😄　

その方が楽だわ

　　

今日も
しっかり熟睡
　　　出来るかな😃　　

おやすみなさい…。

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YOSHI∞3285[愛知県]さん
2020年12月5日 01:38

足の指🤏とか意識して動かした事なんてないですよね〜😅。手の指も😅。でも、指の神経は大脳に繊細につながってるみたいで、指の体操はボケ予防になりますよね(θ‿θ)。私も、🍺ばかり飲まないようにします😅

白崎華澄さん

YOSHI∞3285さん💗

ほんと足の指🦶思うようにいかない💦

手の指は日常で勝手に使ってるからか　
ピース✌️は当たり前に簡単なのに…

毎日　足をたくさん🦶使うようになると

手✋同様思うように足の指も
　　　　動くようになるのかなぁ🤔

🍺はやめれないでしょ😁😁😁
その気持ちは私が一番よく分かりますよぉー🤣🤣🤣

　華澄

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T159
肩書き：しろさきかすみ♥️
血液型：B型
前職：水商売
出身地：大阪府
お酒・タバコ：強い・吸わない

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