金晩🌼 - かなう - Club Espoir・エスポワール - ミナミのキャバクラ

おはよう*\(^o^)/*

かなうです🦋✨

今日は金晩ですね✨✨

前まで三連休やったのにもう土日⁉️

一週間早すぎるな〜

みんなは何するの？？

私は出勤予定だよ^_^

今日はあったかくて過ごしやすかった🌱

そろそろ桜も満開になるかな〜？🌸

お花見でも行きたいな‼️

去年は大阪城公園いったな〜

桜も🌸綺麗やけど、

やっぱり私は屋台の食べ物目掛けて

行ってしまいます🤣

みんなの好きな屋台のお店は何ですか！！

私はいつも食べるものは、

たません、ベビーカステラはかっちゃう（＾ω＾）

みんなの好きな屋台また教えてね👂🎶

きょうは、私のちょっとしたかる〜い

　　　毎日ルーティーン紹介します♪♪

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私の一日のルーティーンは、☀️🌙

お昼までに起きれたら温泉にいって、

岩盤浴か、サウナに行きます！♨️🧖‍♀️🛀

大体週に、３〜４のペースで行ってます♪

私はとーーってもむくみ体質なので、

岩盤浴とサウナで常にデトックスしてます💧

大体2時間くらい温泉には居て、

体内の水分💦抜け切ったら家に帰ります（笑）

疲れも取れるし、コンディションも良くなるし、精神統一できるのでめちゃくちゃおすすめです◎

メンタルもめちゃめちゃ強くなると

勝手に思ってます笑🔥💪🏻

でも、そういう効果ほんまにあるらしいで‼️

サウナ、岩盤浴は

温度が高ければ高いほど私はいいので

ここおすすめ！てとこあったら

ぜひ教えてください*\(^o^)/*

温泉を気が済むまはいったら即帰宅して、

家に食材がなかったらスーパーに寄って

ご飯を買い溜めして🍚🍚🛒

家🏠ついたら即ねます🛏️💤

出勤前の1時間半前くらいに起きて、⏰🥱

動画見ながら📱ご飯食べて🍚メイクしてます💄✨

お仕事終わったら、ご飯食べに行く日あれば、

そのまま家に直帰する日もあります＾＾

仕事終わりはやっぱり

お腹が空いてしまうので、

絶対何かしら食べちゃいます(T ^ T)💧

ご飯食べたらすぐ寝てしまうので、

ほんまに良くないなって思います笑

最近太ってきたので食生活見直さなきゃ💦

みんな一者にダイエットしよ^_^

いい感じのジム契約しようか迷ってます😕

大体こんな感じで生きてます🌱💭

またみんなのお話も聞かせてかださい🗣️

ほ・ん・じ・つ・は

　20時半〜LAST までいてます❣️

金晩パ〜っとのみましょ🍺🌟

インスタとTikTokもやってるので

みんなフォローしてね🎶

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今日もお待ちしてます♡♡

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かなう🦋