健康十訓(^^)/ - 陽子ママ♥スナックK2 - スナック K2・スナックケーツー - ミナミのスナック【ポケパラ】

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健康十訓(^^)/

2019年10月31日 18時18分

健康十訓

読んで字の如しで分かりやすいですね。

字以外の納得できるニュアンスを含んでるのもありますよ。

後半は気持ちの持ちようですね。

小肉多采

小塩多酢

小糖多果

小食多噛・・・腹八分目でよく噛みゃ幸せも噛みしめられる

小衣多浴

小言多行・・・べらべら喋ってる間に行動を開始せよ

小欲多施・・・自分の欲望のために走らず他人のために走れ

小憂多眠・・・くよくよしたって同じとっとと寝てしまおう

小車多歩

小憤多笑・・・起こった時でもニコニコしていれば忘れてしまう

アラレちゃんが面白いので毎日

笑ってますが

あと食べることに気をつければ

健康はバッチリでーす(^_-)-☆

そして

行きつけの整骨院のハンサム先生から

必ず聞かれる「今日は歩きましたか？」に

「はーい、今日も３０分歩いたよ」と

答えることができたらバッチリでーす。

身体も心も健康でいたいですね　

⟡.· ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ⟡.·

⟡.· ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ⟡.·

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