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ガミくん👑イケメンパラドックスさんのブログをテキスト検索2連休1歩も家から出なかったので、今日元気すぎるガミです。
2026年06月12日 17時49分
イケメンパラドックスのガミくんです
今日も17-23:30
一発録りで驚くほど盛れた
昨日と今日起きてからヨガして踏ん張ってたおかげかもしれん
最近までは筋トレ中心だったんですけど
プランク1分は余裕になったので
とりあえずプラスしてヨガのバランスめっちゃとるやつやってます
それだけで今の季節だいぶ汗もかくし
体幹とバランス感覚鍛えられるのでコレだーー！
ってなってます💪
食事制限全くしてなくて昨日もパスタとラーメンとお菓子そしてシャウエッセンをいつもより食べてました
ヨーグルトととうふ食べたからたぶん大丈夫(根拠無し)
ラーメン食いたい(遺言)
明日‼️‼️‼️‼️
椿生誕‼️‼️‼️‼️
ばり飲むのでまかせて🍺
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