チョコレート🍫の効能

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チョコレート🍫の効能

2025年01月24日 09時30分

あんです☃️

本当に最近

風もなく過ごしやすいゎ

全国そーなんかな🤔

今朝は少し寒いけど

このまま

春にな〜れ✨

もう一月も末に近づき

言うてる間に2月だなぁ〜🤔

2月と言えば旧正月🧧もあったり

大イベントの

バレンタイン💌💘があるよね

一般的にはチョコレート🍫

他にも色々試行錯誤して

プレゼント🎁

渡す人もいるとおもいます😊

そんなチョコ🍫

以外と効能が沢山あるのよ

最近では健康や美容にもたらす

効能も沢山研究されてるんよ🧪

どんな効果なのか🤔

肌悩み改善まで？？

逆にニキビできそーだけど(･･;)

健康サポート

これは有名だけどチョコには

カカオポリフェノールが

沢山入ってる✨

カカオポリフェノールは

抗酸化作用があって

動脈硬化・高血圧など

生活習慣病の予防になる

また

テオブロミンが

毛細血管を拡張させて

血流を良くする作用があるみたい

ダイエット

チョコに含まれる

リグニン（食物繊維）

カカオプロテイン（タンパク質）

が

消化されにくく

大腸まで届くらしく

腸内の環境を整え、老廃物の排出

を

スムーズにする為

むくみ対策に有効だそう🤭

むくみ対策嬉しい👍

またカカオポリフェノールは

基礎代謝をあげてくれるらしい

あげてくれぇ〜w

お肌

抗酸化作用に加え

チョコ🍫には亜鉛が

含まれており

新陳代謝を促進させて

美肌につながるそうです✨

便通改善にも

ストレス軽減にも

良いチョコ！万能だね🍫⭕️

ただし

効能に良いのは

カカオ含有量70%以上の

チョコのみ

あとカフェインもあるので

食べ過ぎ

妊娠中の人は控えめに

です

色んな効能のあるチョコ🍫

楽しみながら

食べちゃお🤤

今夜は

美熟女

ナースコスプレ

イベント✨

美熟女の

ナース姿みにきてね👋

今夜

出勤

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