出勤です✨ - まなみ*˚ - Belladonna・ベラドンナ - ミナミのキャバクラ
掲載店舗:854店 女の子:11077人
Belladonna (ベラドンナ)
ミナミ スナキャバ
大阪府大阪市中央区東心斎橋2-6-5 エイトワンビルB1
TEL：080-4498-1700
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まなみ*˚さんのブログをテキスト検索出勤です✨
2025年12月03日 07時53分
おっはよーございます🌞
パク・ミニョンだよ♡
昨日は
5回目の加圧トレーニング！！
今日から少し
負荷かけるねって
筋トレからの加圧💦
そんなん変わらんやろーって思ってたら
圧かけられた瞬間から
血止まって腕パンパン💦
いつも12.5キロのダンベルやのに
昨日は20キロあげさせられて
さすがの20キロは
おじさん声じゃなく
んーもぉ無理~~~って
可愛く踏ん張ってた🥺
お陰で今日も筋肉痛です✨
筋トレされてるかた
自宅トレーニングについて
教えて下さい♡
今週は
水木金
10時~出勤してます😊
よろしくお願いいたします🙏
TikTokもゆるくやってるのでフォローして頂けたら嬉しいです♡♡
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スーパーイイネ済み
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スーパーイイネ！
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イイネ済み [
イイネ！ [
プロフィール
名前：まなみ*˚(マナミ)
T149
肩書き：ビール党
血液型：A型
前職：OL・事務職大好きです♡
出身地：大阪府
お酒：普通
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