7回目のキックボクシング＆10回目の加圧トレーニング - 英津子ママ（Légion d'honneur） - Legion d'honneur・レジオン・ドヌール - 東心斎橋のスナック
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英津子ママ（Légion d'honneur）さんのブログをテキスト検索7回目のキックボクシング＆10回目の加圧トレーニング
2023年12月14日 15時50分
行くたびにキツクなってる💦
今日は15キロのベンチプレス
15キロかついでのスクワット
15キロは軽いのか？重いのか？
私には重かったけど
でも
高校の時はベンチプレス重りつけれず棒だけを上げ下げしてた
今の方が体力あるやん！
フィットボクシング30分やった言うたらビックリされました😳
背中に効いてるのはいい事やと
シャドーボクシングの方がキツいねんて
今日は2段蹴りを教わった
あー楽しい
最近、体幹系の方行ってないわ
パスタ生活は続けてていいそうです
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プロフィール
名前：英津子ママ（Légion d'honneur）(エツコ) [52才]
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肩書き：優しい悪魔
血液型：A型
前職：水商売
出身地：三重県
誕生日：4月29日
お酒・タバコ：普通・吸わない
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