３回目のキックボクシング＆６回目の加圧トレーニング - 英津子ママ（Légion d'honneur） - Legion d'honneur・レジオン・ドヌール - 東心斎橋のスナック

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３回目のキックボクシング＆６回目の加圧トレーニング

2023年11月14日 14時07分

今日も加圧トレーニングやってから

キックボクシング🥊

加圧は筋肉痛のとこを責められました

オケツと胸😭😭😭

明日は筋肉痛マシなってるそうです💪

効果はまず背中とお尻に出てくるそうなのですが

オケツは痛いだけで未だなんの変化もない

オケツはもう2年エクササイズでるやってるのに😢

お腹、二の腕、太ももは変化現れてにくいと

私、太ももはええねん

お腹と二の腕何とかしてーと

はい！足は綺麗ですもんねと言われました

足は！も、、、やけど

何でもいいから何とかしてくれー

米をパスタに置き換えるだけでも

2週間で体重減る言われました

キックボクシング🥊楽しくなってきました

私は左足が利き足らしい

確かに蹴りやすい

今日は最後に左膝蹴りが綺麗に決まって

めちゃ気持ち良かった

ストレス発散やね

あっ

今ストレスなかったわ😅

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プロフィール

名前：英津子ママ（Légion d'honneur）(エツコ) [52才]
T162
肩書き：優しい悪魔
血液型：A型
前職：水商売
出身地：三重県
誕生日：4月29日
お酒・タバコ：普通・吸わない

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英津子ママ（Légion d'honneur）（52）

優しい悪魔

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