本日19時半～夢宵にいます🌙✨今日は頑張りすぎな方への少し大切なメッセージです😌辛くなったり、しんどくなった時にはいつでもお話くらい聞きます✨だから無理をしすぎないで下さいね😌 - ひとみ - 美魔女LOUNGE 夢宵・ユメヨイ - 福島のラウンジ/クラブ

今日も一日お疲れ様です🌙✨

本日19時半〜夢宵出勤です🥂✨

お時間の合う方はぜひ会いに来てくださいね🌙

今日は頑張りすぎてしまう人へのメッセージ✨

毎日お仕事を頑張っている方も、

家庭のことを頑張っている方も、

誰かのために時間を使っている方も、

いつも本当にお疲れさまです😌✨

突然ですが、

皆さんは自分の限界に気づけていますか？

人って本当に余裕がなくなっている時ほど、

自分が無理をしていることに気づかないものですよね😥

まだ大丈夫

これくらい普通

自分が頑張れば何とかなる

そうやって少しずつ無理を重ねて、

気づいたときには心も身体も疲れ切っていたり。

心理学では、

「ストレスがかかっている時ほど

自分の状態を客観的に見ることが

難しくなる場合がある」

と考えられているようです。

目の前の仕事をこなすことに精一杯で、

自分がどれだけ疲れているのか、

何に負担を感じているのか、

考えるのを後回しにしてしまうんですよね。

特に普段から責任感が強い人や、

周りに気を遣える人ほど

誰かに迷惑をかけないようにと頑張りすぎてしまうこともあると思います。

仕事でも人間関係でも、

何でも自分だけで抱え込んでしまえば、

いつかどこかで無理が出てきます。

実は今の会社に転職する前は、

世間的に見ればブラック寄り？の会社で勤めていたんですが（笑）、

実際そうやって優しい方や頑張る方が

辛くなっていくのを目の当たりにしていました。

仕事や責任を大切にすることは素敵なことですが、

そのために自分を犠牲にし続ける必要はないし、

頼られることと、何でも引き受けることも別の話です。

休むことに罪悪感を持ったり、

断ることに申し訳なさを感じたりする人もいるかもしれません。

ですが、自分の時間や気持ちを守ることは

決してわがままではないと思います。

むしろ自分に余裕がないことを認めて、

必要なときに休んだり、

誰かに頼ったりできることも

ひとつの強さなんじゃないでしょうか？☺️

私自身もやると決めたことは最後まで頑張りたいタイプなので、

言われないと気づかないくらい、

無理をしてしまうことがあります。

でも無理をしている自分を褒めるばかりじゃなくて、

今日は少しだけでも、

自分のことも気にかけてあげてくださいね。

頑張る日があってもいいし、

もちろん何も頑張れない日があってもいいと思います✨

いつも完璧じゃなくても、

誰かの役に立てない日があっても、

それで自分の価値がなくなるわけではありません😌

たまには立ち止まって

考えてみるのもいいかもしれませんね✨

皆さまも、どうか自分を大切にして下さい✨

お話ならいつでも聞くので、

どうしてもしんどくなったら頼って下さいね🥰

ではでは、ひとみでした🌙