眠気を呼ぶ方法💤✨

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眠気を呼ぶ方法💤✨

2026年09月08日 18時12分

眠れない夜って何する？🌙

眠くなるためにかな？🤔

まず目を閉じて妄想してみる✨

楽しいこと！

ここ旅行に行きたいなぁとか

こうだったらいいのになぁとか🥰

でもそんなんじゃ寝れないんだよね！笑

そんで一旦起き上がるよね！

で

なんか食べる🍙✨

お腹いっぱいになったら眠たくなるから！

でもさ

お腹いっぱいになっても眠れなかったら。。。

次はね

本を開いてみる📖✨

ここでわたしは大体

ぐわっと眠たくなる！🤣

あとおすすめなのは

やりたくないめんどくさいことをやってみる！

これけっこう眠気くるよ！ふふふっ🤭💕

みなさんは眠れない夜

どうやって眠気を呼んでますか？🌙✨

おすすめの方法があったら

ぜひ教えてください🐰💕

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プロフィール

名前：広瀬さら(ヒロセサラ) [36才]
T155
肩書き：長崎出身さらうどんのさらです♡
血液型：O型
前職：OL🌼 美容部員💄
出身地：長崎県
誕生日：5月3日
お酒・タバコ：普通・吸わない

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