12/19 ♧出勤です 美容、我が家の美容調味料🫒 - 由佳子オーナーママ 🐉志安 Shi an 🦚 - 志安Shian・シアン - 北新地のスナック
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由佳子オーナーママ 🐉志安 Shi an 🦚さんのブログをテキスト検索12/19 ♧出勤です 美容、我が家の美容調味料🫒
2025年12月19日 07時30分
私は週末に
作り置きで自炊しますが
👩🍳👩🍳
自炊する際に
油と砂糖に
気をつけています
🛢️🛢️
外食が多い仕事
体に入れる物には
気を配りたい
🙆
オリーブオイルの効果
🫒
血管を若く保つ
オレイン酸が
悪玉コレステロールを減らす
😁
抗酸化・アンチエイジング
ポリフェノールが
老化や炎症を抑える
😚
腸内環境改善・便秘対策
腸を潤して排便を促す
☺️
美肌・美髪
ビタミンEが
乾燥や老化を防ぐ
🤩
胃を守る
胃酸の刺激を和らげる
🥳
生活習慣病予防
動脈硬化や心疾患リスクの低下
😙
黒糖の効果
🎍
ミネラル補給
カルシウム、カリウム
鉄、マグネシウム
含まれる
🥹
エネルギー補給
吸収が早く
疲労回復を助ける
🥰
冷え対策
血行を促し体を温める
😍
腸内環境サポート
腸の動きを助け
便通改善に役立つ
🥹
貧血予防
鉄分補給として有効
🥺
ストレス緩和
自然な甘みが
気持ちを落ち着かせる
🤭
積極的に
使います
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プロフィール
名前：由佳子オーナーママ 🐉志安 Shi an 🦚(ユカコ)
T158
肩書き：👧 一応代表だよ(•ө•)♡ 👧
血液型：O型
前職：ミナミでホステス後に一度引退
ブランクを経て北新地1年半勤務し、右も左も分からないまま独立しました
11月14日で7年過ぎ8年目に
日々勉強です✨
出身地：大阪府
誕生日：6月2日
お酒・タバコ：普通・吸わない
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