筋肉痛におそわれてる、、😭 - ここあ - CANDY POPS・キャンディポップス - 北新地のガールズバー
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CANDY POPS (キャンディポップス)
北新地 学園ガールズバー
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ここあさんのブログをテキスト検索筋肉痛におそわれてる、、😭
2026年04月17日 19時49分
こんばんは！
ここあです！💞
最近ジム始めたのー！！
本当に運動不足すぎて、、
ひっっさしぶりの運動すぎて
1時間走ってめまいすごかった😇😇
昨日は脚トレしてきたけん
筋肉痛えぐすぎて
今日歩き方へんやと思います、、🥲🥲
小中高体育の実技だいたい最下位なほど
運動音痴やから
ジム頑張って
少しでも筋肉付けて体引き締めたい💪🏻💪🏻
今日もキャンディ終わりにジム行こうかな
って考えてる、、💭💭
眠くなかったら笑
オススメのトレーニング方法とか
ストレッチの仕方教えてください🥺
三日坊主とかにならんようにがんばる！！
応援まってます( ᴗ ̫ ᴗ )
20-2330でいます！
待ってます🫶🏻
スーパーイイネ済み
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スーパーイイネ！
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イイネ済み [
イイネ！ [
プロフィール
名前：ここあ(ココア) [20才]
T155
肩書き：お酒つよくなる！！💪🏻
前職：学生
出身地：愛媛県
誕生日：11月10日
お酒・タバコ：弱い・吸わない
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